怎么刷牙能使牙齿变白

美白牙齿的方法有很多。比如可以用半口醋洗牙几分钟，然后吐出来。然后稍微用力就可以刷牙了。最后可以用清水漱口几次。或者用橘子皮反复擦拭牙齿，用混有盐的牙膏刷牙，也可以美白牙齿。

1。用醋刷牙

醋刷牙可以逐渐美白牙齿，因为醋有很好的去污和洁牙作用。刷牙的具体方法是在嘴里放半口醋，漱口水几分钟后吐出来，然后稍微用力刷牙，牙齿上的牙垢就会慢慢清除。最后用清水漱口几次。

2、橘子皮擦牙齿

用橘子皮擦牙齿也可以美白牙齿，因为橘子皮的白色部分含有柠檬烯，柠檬烯是一种天然溶剂。剥下橘子皮，用白色的一面反复擦拭需要清洁的牙齿，然后漱口，坚持几天就能看到效果。

3。盐

将盐和牙膏混合，用牙刷蘸取混有盐的牙膏，左右、上下刷牙，牙刷刷头保持45 deg每天早晚刷牙一次，可以有效清除牙齿上的污垢。一般坚持一周左右就会有明显效果。