买了牙刷后，先把刷头装在牙刷轴上，把牙膏挤到嘴里，再打开牙刷按钮。用一只手握住牙刷柄，刷头沿着牙龈线慢慢移动，在每颗牙齿上停留两到三秒钟，刷完牙齿的每个区域约30秒，再刷牙齿的咀嚼面几秒钟，刷完后用清水漱口。
首先按照电动牙刷说明书上的安装方法将刷头压入牙刷轴。由于电动牙刷振动频率较高，尽量选择颗粒更细、性质更软的牙膏，以免对牙齿产生过度摩擦，损伤牙龈。
挤牙膏的时候，不要用太多。挤完后，先把刷头放在嘴里，再启动牙刷按钮，以免牙膏被振动。刷每个牙齿区域大约30秒。刷牙齿外侧时，微微张开嘴，水平握住牙刷柄。
刷头沿着牙龈线慢慢移动，在每颗牙齿上停留两到三秒。清洁牙齿咀嚼面时，里面的牙齿容易堆积细菌，多停留几秒钟。刷牙后，关闭电源，用清水漱口，将牙刷冲洗干净，放在阴凉干燥处。
