冲牙器和刷牙的顺序

用打牙器之前应该先刷牙。因为刷牙是清洁牙齿的主要方式，牙刷有刷不到的盲点。牙齿打孔器可以弥补牙刷的这个缺点，更全面的清洁你的口腔。牙冲是一种辅助工具，是一种利用脉冲水清洁牙齿和齿间关节的工具。

如何正确护理牙齿

一日三餐后最好用清水漱口。漱口时，要利用水的冲力，清除牙齿间夹带的食物残渣。最好学会使用牙线或牙钻，这样可以清除隐藏在牙齿深处的残留物。

减少甜食的摄入。少吃蛋糕、面包等甜软食物，最好不要喝碳酸饮料，容易造成龋齿的损害。