荸荠好吃又简单做法如下：做法1：桃胶荸荠汤。准备食材如下：荸荠8颗，桃胶10克，枸杞20克，冰糖30克，清水适量。具体做法如下：先将桃胶泡发，清洗干净，将荸荠去皮洗净，将枸杞清洗干净，然后起煮锅，将桃胶，荸荠，枸杞放入锅中，加入冰糖，大

荸荠的俗称，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。有细长的匍匐根状茎，在匍匐根状茎的顶端生块茎，俗叶荸荠。秆多数，丛生，直立，圆柱状，有多数横隔膜，干后秆表面现有节，但不明显，灰绿色，光滑无毛。叶缺如，只在

雪花泥制作方法：主料：核桃 50克 辅料：鸡蛋清 60克 鸡蛋黄 120克 蜜枣 15克 樱桃 50克 哈密瓜 30克 荸荠 30克 淀粉(玉米) 150克 调料：白砂糖 120克 花生油 20克 各适量 雪花核桃泥的做法：1.核桃仁用清水

植物奶是用燕麦、大米、大豆等原料制作成的饮品。植物奶是用燕麦、大米、大豆等原料制作成的饮品，植物奶可以直接喝，也可以配面包或其它主食，还可制成点心、调味剂、汤，适合牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等人群使用。概括：市场上出售的植物奶，是以工业

马蹄是一种外表与马蹄相似的食材，又叫荸荠。马蹄是莎草科、荸荠属植物，是中国的特色蔬菜之一。通常以地下膨大球茎供食用，可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐头，称为“清水马蹄”，是菜馆的主要佐料之一。并可提取淀粉，与藕及菱粉称为淀粉三魁。马蹄的

马蹄水是饮品。以马蹄、甘蔗等为主要食材，调料有姜、糖等，通过煮的做法制作而成。煮好后可直接饮用。马蹄通常指荸荠，是莎草科、荸荠属植物，是中国的特色蔬菜之一。通常以地下膨大球茎供食用，可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐头，称为“清水马蹄”，是

 每100克荸荠仅含热量59千卡。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠，俗称马蹄、水栗、乌芋、茨菰，它皮黑肉白、

水八仙是苏南、浙北地区的传统食物，又称水八鲜，是八种水生植物的可食部分，大多在秋天上市。清代沈朝初咏唱南荡鸡头米的《忆江南》：“苏州好，葑水种鸡头。莹润每疑珠十斛，柔香偏爱乳盈瓯，细剥小庭幽。”说得正是水八仙。　苏州水八仙之茭白茭白又名菰、

是荸荠。荸荠（学名：Eleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.），又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃。荸荠喜生于池沼中或栽培在水田里，喜温爱湿怕冻，适宜生长

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荸荠煮多长时间才能吃（荸荠怎么煮好吃）荸荠是比较常见的一种食物，它的吃法比较多，可以直接生吃，也可以煮熟吃，相对比而言，煮熟吃会更卫生更安全一点。因为荸荠生长在水里面，容易有寄生虫，所以一般高温煮熟

洗干净的荸荠怎么保存，荸荠怎么洗才干净1、首先，我们想要保存荸荠的话，我们是可以适当的晾干一下荸荠的，之后我们放在干燥无阳光的地方就可以保存荸荠了。这样荸荠保存的时间还是比较久的，而且可以保存其鲜度，

荸荠不建议带皮生吃 可能导致肠道溃疡有多少人像小编一样，觉得荸荠就是一种普通水果，想咋吃咋吃，但其实，荸荠是不能生吃的！生吃可能感染寄生虫，可能会让你肠黏膜发炎、出血，甚至溃疡……儿童感染就更可怕了，

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荸荠的功效与作用 吃荸荠的好处讲解1、清热化痰,除肺胃热。荸荠的鲜汁对热性病有颇好的疗效,如肝肺有热气、眼球赤红、口干鼻热、喉间有痰和咳吐困难等,饮用鲜荸荠汁能收到润喉清热的效果。2、抗菌,防癌,降压

荸荠的功效 有什么功效1、清热止渴，润肺化痰：荸荠富含新液质，有清热止渴、润肺化痰的作用因此能治疗肺热咳嗽、咳吐黄新浓痰等疲。2、润肠通便：荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪，能促进大肠蠕动，有润屈迈便的