3点到5点。由于早餐店是比较依赖固定时间段来盈利的，所以早起肯定是需要的。很多创业者一开始可能不熟悉开店流程，像是清洁，蒸煮等工作都是比较费时的，所以需要比较长的时间来做开店准备， 这就导致了不少创业者可能凌晨2-3点就得起床准备了。和

最早是早起5点的，不过你要起早一点，不然会不等你的，切记要凌晨4：50要到车站，不然会坐不上，早起这班车是到老东站的，如果到新东站，你可以坐85路车到老东站下，而且85路终点站是火车站，很方便。不好意思，我回答的是从柘城到郑州的。你好，柘城

早上6点左右起床，这个问题的答案是不确定的，因为人们的作息时间各不相同。一般来说，人们会在早上6点左右起床，但也有人喜欢早起，会在早上5点或更早的时候起床。另外，也有一些人喜欢睡懒觉，会在早上8点或更晚的时候起床。早起有很多好处例如：早起能

早起的好处有很多，在保证睡眠时间的前提下，早睡早起可以提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的感染能够有很好的抵抗，可以预防常见的流行性感冒，甚至传染性疾病，都有一定的效果。早起可以降低高血压、高血脂、高血糖的风险，有利于防治心脏病，还可以对于中

前半夜睡觉最有用，后半夜就是浪费了。这个说法是错误的，没有科学依据的。什么时候起床呢？国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换， 推荐作息时间为： 夏季 22:00~23:00 -&gt入睡 6:00~7:00 -&

女生独自去华山，一定要注意交通和住宿方面的问题，提前做好规划，告诉亲人自己的行踪，避免出现意外状况，在去华山之前一定要了解华山的天气以及游览路线，也能够避免在游玩的过程中出现手忙脚乱的情况。我想要去爬华山的话，想要看日出，最好是选择在早上3

我在newcastle，夏天严重的时候没有天黑，最黑的时候就是晚上12点多吧，天空永远有一角蒙蒙亮，晚上10点跟下午7点感觉差不多。凌晨2点左右天又亮了。刚来的时候不习惯每天亢奋状态冬天3、4点天就黑了。早上几点亮不知道，我作息时间晚英国的

一、正常的起床时间在早上七点至八点。俗话说，一天之际在于晨，那么你每天是几点钟起床的呢？正常的上班族，一般起床的时间都是在七点到八点之间，因为如果没有什么要紧的事情，大家都不愿意起床太早，年轻人也比较喜欢睡懒觉。二、我早上一般是六点半起床。

文才馒头房(御景华城)8点营业的，我家旁边突然开了一家包子店而且专门是晚上12点才营业，白天关门不开，我记得以前没有包子店的，为什么深夜食堂吧，那个里是讲上十二点以后才开的小七点多打样。对统的店家来说，好像这样的店面是很不正常的，也不知道有

我依然会选择早起，因为风景适合在白天看，夜景适合在晚上看，如果我早起，就能早一点到达目的地，这样我就可以早一点看到当地的景色，况且也不耽搁我看夜景，再有就是早起早去还不耽搁时间，可以有更多时间去领略当地人文历史。随着生活水平提高，现在的人越

我是一个安于习惯的人。习惯一切已成为我循规蹈矩的生命中的一部分。习惯每天早起喝一杯纯的透明的水；习惯每天对着东方的太阳说早安；习惯每天漫步于宽宽长长的马路上，尽管没有绿荫；习惯幻想着做一个又一个美丽的梦。如果说我的生活中有什么错误的话，

“无利不起早”是个中性词语，它有两层含义。首先，它指的是被生活所迫的人，他们为了生存，不得不起早。可以睡到自然醒，特别是在寒冷的大冬天，那是一件多么享受的事情啊。如果不是出于无奈，谁愿意这么辛苦呢？唯一的原因就是现实所迫。比如菜市场的小商

好处：俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”充分利用早晨的时间，多读书大有益处，既能训练朗读技巧，提高语感，又能丰富积累更多的知识，提高记忆力。1、每天清晨，是头脑最清醒的时候，我们做什么都会觉得非常有精神，对读书也有辅助作用，试

第一、设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。第二、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持

1、先从晚睡早起开始夜型人初初开始还是很难一下子就培养早睡的习惯，一方面是睡不着，另一方面是事情总是拖着在晚上做，而且越做越精神，停不下来。既然睡不着就做事，做事就越做越精神，越精神就越晚睡。慢慢地就形成恶性循环，无法形成早睡早起的习惯。所

磕大头的好处就是能够让自己表达的更加真诚，而且可以把自己内心的这种对一个人的尊敬全部都表达出来。但是现在随着这个礼节学习演化这些这么重要的礼节，已经不被很多人所看重了。人这种生物真的很奇怪，在走投无路的时候，就会产生一种渴望。渴望有一个万能

早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃真正含义应该是指一个人只要勤奋才能获得自己所需要的东西，而一个只知勤奋的人，很大的一部分劳动所得却会让更强大的人获得。这就像打工者，只有勤奋打工，才能获得生活所需，但是打工者不论再如何勤奋，大部分劳动产生的

苹果减肥法，黄瓜鸡蛋。还有就是女刊上的那种粉粉。最好不要吃那种减肥药，才初中。多锻炼，多走路，我也在减。大家一起加油吧。###其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，

从跑步本身来看，时间应该影响不大。如果是跑步机，就没什么影响，如果是路跑，可以看看下面几条。从安全性来说，女生早上跑步应该比夜跑安全，首先早上是逐渐天亮的，路上会有早起锻炼的老人，而且大部分坏人只会晚

其实晚上运动对身体有害的论点并不完全正确。因为即便下午或晚上运动，对控制血脂来说，也比不运动好。增加身体活动，哪怕是在晚上，和成天坐着不动比，必然有利于减少肥胖，有利于控制血糖和血脂。晚上运动有害的论