花粉的营养价值 给大家介绍一下1、花粉的营养价值：含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。2、其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨

瓜子的营养价值及功效 含什么物质1、瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。2、丰富的铁、锌、钾、镁

女性为什么要多吃紫苏 紫苏的营养价值1、御寒治感冒。春季的气候乍暖还寒，最容易感冒了。由于紫苏具有发汗和松弛的效果。当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。2、清热解暑。紫

梅豆的营养价值和功效 梅豆的形态特征1、梅豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效

维他奶有营养吗 维他奶有没有营养价值1、维他奶以纯天然非转基因大豆为主要原料，它不仅保留了大豆本身的营养成份，且其配方科学，综合平衡了植物蛋白与动物蛋白，还含有多种的维生素，容易被人体吸收！2、近期维

面筋的营养价值和功效 你有了解过吗1、面筋是小麦粉当中一种特有的胶体混合的蛋白质，它是由麦胶蛋白质，还有麦谷蛋白质一起组成的。我们可以把面粉中加入适量的水，还有盐，搅拌均匀之后揉成面团，用清水反复的搓

蟹的功效与作用 蟹有什么营养价值1、螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素A及钙、磷、铁、硫铵素、核黄素、烟碱酸、抗坏血酸等。2、据《本草纲目》记载，蟹肉性寒，有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之

蚬子肉的功效 蚬子肉的营养价值1、蚬子是一种软体动物，介壳形状像心脏，有环状纹，生在淡水软泥里，肉可吃，壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质。2、提高免疫力：蚬肉富含

藜米的营养价值及功效 点击了解一下1、所含氨基酸种类丰富，除了人类必须的9种必须氨基酸，还含有许多非必须氨基酸，特别是富集多数作物没有的赖氨酸，并且含有种类丰富且含量较高的矿物元素，以及多种人体正常代

椿头菜的营养价值及功效? 下面详细介绍一下1、营养与食用：香椿头含行极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷13

花菜是凉性还是热性 有什么营养价值1、花菜是凉性的。花菜因为形状类似白色的花朵得名，是一种非常健康营养的蔬菜，它的食用价值很高，但是花菜是凉性的，所以不可以过多食用。2、花菜的营养价值：含有较多的维生

豆腐干热量高吗 豆腐干的营养价值1、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水化合物1

香椿芽的营养价值有哪些呢?吃香椿芽的好处有哪些？香椿芽在市面上并不常见，因为它只有春季才会有，错过了春季，其他季节是很难吃到香椿芽这种美食的，那么香椿芽的营养价值有哪些呢?吃香椿芽的好处呢，一起来看看

金针菇的营养价值具体都有哪些，金针菇有什么养生保健功效金针菇是我们日常比较常见的一种菌类蔬菜，不仅口感美味，而且能和许多食物搭配成丰富的美食，那么金针菇的营养价值具体都有哪些呢?金针菇有什么养生保健功

油菜有什么营养价值吗？吃油菜的好处都有什么？春季来了，最不差的就是绿叶蔬菜了，此时有大量蔬菜上市，其中油菜就是最受欢迎的蔬菜之一，那么你知道油菜有什么营养价值吗？吃了会给人带来哪些好处呢？一起来看看吧

百香果吃了有哪些好处 看看有什么营养价值吧1、深度清理肠胃，百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁

儿菜有什么营养价值，这种蔬菜是否适合孕妇吃吗？女性怀孕后饮食方面格外注意，哪些食物不能吃把控十分严格。冬季是吃儿菜的季节，那么这种蔬菜是否适合孕妇呢?儿菜孕妇能吃吗?关于儿菜的更多小常识，下面为大家一

【苹果的功效与作用】有哪些？苹果有哪些营养价值？苹果中富含碳水化合物、各种维生素以及微量元素，可以全方位的为人体提供营养，那么苹果有哪些养生价值你真的了解吗?下面就带大家看苹果的功效与作用，让你重新认

海苔的营养价值都有哪些，日常吃海苔要注意什么？海苔是通过紫菜加工而来的，它属于藻类海产品，和海带的生活环境差不多，那么海苔的营养价值都有哪些呢?日常吃海苔要注意些什么问题呢?你应该了解下。【海苔的营养

豆角煮多久能熟才没毒 豆角的营养价值豆角用水煮的话20分钟就能熟，如果用油煸炒，至少需要10分钟以上才能完全熟透，这样才没有毒。因为豆角含有一种皂素，这种物质是有毒性的，需要高温才能消灭这种毒素。豆角