虾米放两年了不能吃了。市面上购买的虾米一般不够干燥，即使是在冰箱中储存，两年也会滋生大量的细菌，不宜再食用。虾米中含有丰富的钙质和蛋白质，能够促进人体生长发育，增强人体免疫力，但是虾米中含盐量较高，高

黑芝麻食用过量会导致人体的内分泌混乱，黑芝麻本身外壳较硬，过量摄入会导致肠胃的不适，还会引发肥胖和增加心血管疾病的产生。而且还会增加肝脏的负担，但是适度的食用黑芝麻补充蛋白质维生素等营养物质，对人体是

豆浆过夜后再加热就不能饮用了，因为豆浆中含有比较丰富的优质蛋白，隔夜后容易滋生细菌，即使再加热也有残留毒素，不宜再继续饮用。豆浆中的钙质能补充人体骨骼生长所需，促进人体发育，鲜豆浆最好及时饮用完毕，防

青橘子具有很高的营养价值，其饱含大量的维生素、蛋白质、钙等物质，适当的食用，有益身体健康。青橘子可通络活血，润肺化痰，加速人体消化吸收，促进新陈代谢，预防各种老年疾病。切记吃了青橘子前后的一个小时建议

薯叶含有丰富的微量元素，可维持体内的钾钠平衡，可净化血液，促进血液循环，有效的预防高血压。适量的食用薯叶，能够补充粘液蛋白，减少自由基的形成，增强人的抗病能力，提高免疫力。薯叶不建议直接食用。容易引发

芋头和萝卜可以同吃，两者不含相克的营养成分，一起食用不会对人体造成危害，芋头不能和香蕉、柿子一起食用，可能会出现腹泻的症状，萝卜也不能人参、黑木耳一起食用，会导致皮炎等症状的出现。芋头和萝卜能同吃吗

芋头和豆腐能一起吃，两者营养成分不想克，且都含有人体所需要的营养成分，一同食用有利于人体营养均衡，芋头不能和柿子、香蕉一起食用，容易出现腹胀的症状，豆腐也不能和葱、菠菜一起食用，可能会在人体中产生草酸

豆芽长绿叶还能吃，豆芽属于胚芽类植物，在长出绿叶后，不仅不会产生有害物质，而且还会新增营养成分，豆芽中富含膳食纤维，有利于人体肠胃蠕动，而且豆芽热量较低，适合肥胖者食用，但是豆芽不能和酸奶一起食用，会

火龙果可以和鸡蛋一起吃，两者不含有相克的营养成分，一起食用不会对人体健康造成影响，但是火龙果不能和鲜贝、肝脏一起食用，可能会导致人体中毒，另外鸡蛋不能和茶叶、豆浆一起食用，不利于人体消化吸收。火龙果

牛肉猪肉可以一起吃，两者营养成分不相克，食用后不会对人体造成危害，但是牛肉不能和韭菜、栗子一起食用，可能会影响食物的营养价值，另外猪肉也不能和黄豆、田螺一起食用，会导致人体脾胃不适。牛肉和猪肉能一起

棉麻是一种棉和麻的混合面料，它具有很好的吸水性和透气性，结合了棉和麻的优点，也是比较环保的产品。同时棉麻的透汗性也比较好，它可以吸附人体皮肤分泌的汗液，使体温快速恢复正常，还能改善人体的睡眠质量。棉

夏天适合喝姜茶、黑茶、绿茶、莲子芯茶、苦荞茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶。姜茶、黑茶有滋养脾胃的作用。苦荞茶可以增加食欲。吉姆奈玛茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶可以降低人体的脂肪含量，起到减肥的作

冬天常吃的蔬菜品种丰富，有白菜、白萝卜、胡萝卜、冬笋、油菜、香菇、西兰花、莴笋等，其中白菜和白萝卜都属于冬季收获的蔬菜，富含维生素、氨基酸等多种营养物质，有利于补充人体养分，而冬笋在冬季上市，属于应季

菊花可以泡水后饮用，菊花泡水后会使其中的营养物质都溶解在水中，饮用后更有利于人体的吸收，菊花存放时应该晾干水分，放置不透明的盒子中进行保存，但是菊花性质寒凉，不适宜体质虚寒人群食用。菊花的食用方法

山药和白菜能一起吃，两者营养成分不相克，而且具有一定的互补性，一起食用更有利于人体的吸收，山药不能和鹿肉、黄瓜一起食用，可能会出现上火症状，而白菜不能和兔肉、黄鳝一起食用，严重者会出现食物中毒。山药

吃海鲜能喝牛奶，两者都富含蛋白质，一起食用不会发生化学反应，但是切勿食用过多，可能会出现过敏症状，但是海鲜不能和酸性水果、茶叶一起食用，会在人体中产生沉积，而牛奶不能和韭菜、巧克力一起食用，可能会出现

灵芝和枸杞能一起泡水喝，两者性味不相冲，一起泡水喝有利于人体的消化吸收，但是灵芝不能和松花蛋、柠檬一起食用，会造成营养成分的流失，另外枸杞不能和牛奶、狗肉一起食用，可能会出现上火症状。灵芝和枸杞可以

榄钱富含蛋白质、矿物质、维生素以及膳食纤维，因此食用榄钱可以强身健体，不仅能促进人体的新陈代谢，还具有减肥的功效，能够促进肠胃蠕动。榄钱属于凉性食物，因此用药之后具有清热解火的作用，可以缓解咽喉肿痛、

腰豆含有丰富的铁元素和维生素，因此吃腰豆具有补血益气的功效。每日适当吃一些腰豆可以帮助人体去肿，还可以美容养颜，而且在补充营养的同时还可以帮助减肥。将腰豆和红糖、冰糖一起熬煮就可以制成腰豆糖水，风味十

憋尿给人体的危害非常大，憋尿会加重肾脏的负担，而且容易造成泌尿道感染疾病，也会增加女性患妇科炎症的风险，女性有尿要及时排出，并且要养成勤喝水的习惯，能够促进排尿，可以将人体内的废物排出体外，下面我们来