1、香莲是芬芳的荷花。2、监利香莲是一种多年生长在水中。草本植物，根茎最初细小如手指，具横走根状茎，即我们日常吃的莲藕。叶圆形，高出水面，有长叶柄，具刺，成盾状生长。花单生在花梗顶端，直径10～20厘米；萼 莲片早落；花瓣多数为红色、粉

最好是去心，不然吃起来会很苦！去心的方法：1、先将莲子用五十度的温水泡一小时！2、泡胀后的莲子，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心（这样形状不是很好看）3、去心后的莲子就可以用来做菜了 莲子百合红豆沙 制法：莲子20克、百合

莲子冰糖是以莲子200克，冰糖（白糖）300克制作而成的具有安神，降压，补脾养血，调经的药品。中文名 莲子冰糖 主要原料 莲子200克，冰糖（白糖也行）300克 主要食用功效 安神，防癌，降压，活精 特点 莲子洁白，糖汁晶莹 口味 甜美适口

五白一蓝一红褐：五白：BaSO4，AgCl，CaCO3，BaCO3，Mg(OH)2一蓝：Cu(OH)2一红褐：Fe(OH)3其中，前两个白色沉淀(也就是BaSO4和AgCl)是既不溶于水，也不溶于酸的沉淀五白豆浆的五白是指银耳，莲子，糯米，

如下：原料：大米1.5杯、紫米20克、南瓜半个、青豆50克。做法步骤：1、准备食材。2、大米、紫米倒入碗中投洗干净。3、青豆去壳取出豆粒。4、南瓜去皮去瓤切成小块。5、臻米蒸汽养生电饭煲先装好滤糖甑，然后倒入大米紫米，上面放入青豆和南

北沙参，玉竹，莲子，百合，淮山。所需材料：北沙参15g、玉竹15g、莲子20g、百合15g、淮山15g、薏米100g、腐竹50g、枸杞10g、冰糖30g、清水600ml。做法：1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，

八宝粥的配料是哪八样八宝粥的配料是哪八样，八宝粥作为我国传统的一道美食，也是汉族节日里必不可少节日食品，所谓的“八宝粥”的本意就是指用八种不一样的原材料熬做成粥，接下来一起来可靠八宝粥的配料是哪八样。八宝粥的配料是哪八样1

红糖银耳莲子羹：主料：银耳5g、莲子20g。辅料：枸杞适量、红糖适量。1、银耳和莲子先加水泡发。2、泡发后银耳去除根部黄色部分。3、泡好的银耳撕成碎片，放入高压锅。4、莲子掰开，去芯，也放入高压锅。5、加适量水，盖上高压锅盖子，大火上

天然食品有：茄子、苹果、西红柿、黄瓜、大米等，加工食品有饼干、雪糕、豆腐、糖果、奶酪等。天然食品，通常是指那些生长在自然界中，未经加工或仅经过少量加工的食品，而加工食品是指运用工业制造的流程和化学配方来制造的食品。随着营养科学研究的不断进步

1、把新鲜莲子煮熟以后再吃最好，能让人体最大限度吸收它含有的丰富营养，平时在煮莲子时，要把新鲜莲子用清水洗净，把它中间的莲心取出不要，再把莲子放到锅中，放入适量的冰糖和清水，开火煮开，再煮半小时然后取出就能食用。2、做甜汤。平时用莲子做

荷花的特点：根茎肥大多节，横生于水底泥中。叶盾状圆形，表面深绿色，被蜡质白粉覆盖，背面灰绿色，全缘并呈波状。叶柄圆柱形，密生倒刺。花单生于花梗顶端、高托水面之上，有单瓣、复瓣、重瓣及重台等花型；花色有白、粉、深红、淡紫色、黄色或间色等变化；

煲汤料的材料有：玉竹川贝、百合、支竹、夏枯草、生地、罗汉果、老苋菜梗、白果、芡实、无花果、竹蔗、土茯苓、当归、天麻、冬虫草、茉莉花、雪蛤等。煲汤所用的材料，汤材的选择与搭配直接影响汤的口感与质量，从而也决定了汤的营养。汤材选择适当，搭配合理

如下：原料：大米1.5杯、紫米20克、南瓜半个、青豆50克。做法步骤：1、准备食材。2、大米、紫米倒入碗中投洗干净。3、青豆去壳取出豆粒。4、南瓜去皮去瓤切成小块。5、臻米蒸汽养生电饭煲先装好滤糖甑，然后倒入大米紫米，上面放入青豆和南

白莲蓉和红莲蓉的主要区别在于添加的糖分不同。红莲蓉由莲子和红糖制成，而白莲蓉由莲子和白糖制成。从口感上来说，白莲蓉的味道比较温和，而红莲蓉的味道比较浓郁，二者味道是不一样的，具体看个人口味喜好。红莲蓉和白莲蓉区别如下：1、口感不同白莲蓉

石榴这东西好吃，但是吃的方法太难了，剥开也不好弄，那石榴到底要怎么吃呢？吃石榴的技巧有哪些呢？下面我们来详细介绍下！石榴要怎么吃第一种食材：石榴400g、梨200g、酸奶100g、冻香蕉2片做法：1)备好食材：石榴400克、梨2

莲子煮30分钟以上才能熟。莲子质地坚硬，煮莲子一般煮半个小时就可以煮熟了，但是莲子煮熟后口感还不是很好，还需要多煮煮，将其煮烂，将莲子煮烂用的时间会比较长，使用普通铁锅煮的话，一般是1~2小时左右。如果是使用高压锅煮，30~40分钟即可。

鱼吃荷花的寓意是年年有余，表达了人们对美好生活的向往。一般吃荷花的鱼是草鱼，因为草鱼是杂食性鱼类，它不仅吃荷花，还能吃荷叶，以及刚生长出来的嫩芽。荷花：荷花种类很多，分观赏和食用两大类。原产亚洲热带和温带地区，中国早在周朝就有栽培记载。荷花

莲的笔顺如图所示。意思：1、多年生草本植物，生在浅水中，地下茎肥大而长，有节，叶子圆形，高出水面，花大，淡红色或白色，有香气。地下茎叫藕，种子叫莲子，都可以吃。也叫荷或芙蓉。2、指莲子。3、姓。组词1、凤眼莲[fèng yǎn l

清塘荷韵 长江文艺出版社 季羡林 楼前有清塘数亩，记得三十多年前初搬来时，池塘里好像是有荷花的，我的记忆里还残留着一些绿叶红花的碎影。后来时移事迁，岁月流逝，池塘里却变得"半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊"，再也不见什

清补凉的12种材料是：西瓜，椰奶冻，芋圆，西米露，红豆，绿豆，红枣脆，仙草冻，薏仁，葡萄干，花生碎，椰丝。这些原料可以随意搭配，多为消暑食材，也可以增添自己喜欢吃的干果等等。清补凉所需的食材少则七八种，多的可达十四五种，它甜而不腻、冰凉可