只吃这个肯定不会胖啊，会变瘦的。关键你还吃其他的嘛，肉啊，饭啊，馒头啊，对不对？那些才是长胖的因素。青菜很好的，有很多维生素，还有粗纤维，促进肠胃蠕动的，多吃点没事儿。怕胖么少放油，另外为了健康少放盐，沾水别太辣。光吃小青菜会发胖。1、因为

清炒儿菜食材：儿菜1小棵，大蒜3瓣，干辣椒3个，猪油1小勺，盐适量，鸡精适量制作步骤：第一步：儿菜洗净，切成片备用。第二步：锅里烧一锅水，水开以后放入儿菜焯水2分钟左右，然后捞出过一下凉水，沥干水分备用。第三步：大蒜去皮切成片，干辣椒切成小

挂面一般3-5分钟左右就能达到七分熟。1、挂面一般3-5分钟左右就能达到七分熟。2、水开后将面条入锅中，煮到面条吸足水变柔软，挂面比较干，在水没有完全沸腾的时候下锅，熟得快还不会夹生芯。挂面比较干，下锅时水不宜完全沸腾，即将沸腾时下锅，能使

先解冻虾滑，然后我们到锅中的放些调料炒出香味，在大葱没有变色的时候直接放入两勺的豆瓣酱，炒出红油之后我们往锅中加入适量的开水，然后用大火去烧开。再炒好一些青菜放入锅底当中，因为我们的虾滑汤汁当中有非常浓郁的味道，再把煮好的虾滑连同汤汁一起倒

这个问题有意思。先说你知道的，成都的蒜苗，在北方被称为青蒜；空心菜又被叫做藤藤儿菜；青油菜是生产油菜籽的那种油菜的菜芯；红油菜又被称作紫菜头儿。你没有提到的，羊角菜，儿菜，青菜（又叫奶奶菜，因为菜帮上长有突起，味道像北方现在卖的盖菜），青头

加水一方面防止被烧糊，一方面让锅沸腾，提高温度，使食物快点熟想要中途加水，最好不要加冷水，加热水因为加冷水好不容易上来的温度就一下子又下去了，这样炒菜的时间又要变长，并且会让菜炒出来的口感变得很差。一盘好吃又营养的青菜，绿绿的、嫩嫩的、香气

青菜洗干净，沥干水。方法一：水烧开，滴适量油，再把青菜放进去，煮熟即可，出锅前记得放盐，可加点葱花什么的，这就是所谓的水煮青菜。方法二：锅烧热，放油，大火炒青菜（可加点姜片，味道会好点），炒至六成熟左右，加水，烧汤，熟了就可以了，然后放盐、

如果有大鸟的话就是大鸟吃了以后再吐出来的半消化食物，如果你没有大鸟的话，就可以用去壳小米拌一点点鸡蛋、蔬菜汁蒸成米粥，可以的话加一些细沙，弄碎（帮助消化），然后放在食盒里面，也可以放在手上去喂。最好是去买鸟的地方买一些鸟儿专门吃的奶粉。如果

青菜是我们大家常见的一种蔬菜一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，青菜家常菜的做法有：清炒青菜、青菜汤等。那么大家知道小青菜怎么炒好吃吗小青菜的营养价值有哪些呢小青菜的副作用有什么呢感兴趣的朋友就请看下文吧。小青菜怎么炒好吃1、小青菜洗净用水

导读： 面筋是小麦粉中所特有的一种胶体混合蛋白质，其主要材料是面粉。面筋是将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。下面我就给大家具体的介绍一下面筋的做法。

青菜是蔬菜的俗称，常见的蔬菜类型有：1、十字花科类双子叶植物纲五桠果亚纲的1科。一年生、二年生或多年生草本，叶互生，基生叶呈莲座状无托叶；叶全缘或羽状深裂。花两性，双面对称，排成总状花序。可以合成较高浓度的芥子油，菜粉蝶对芥子油具有趋化性，

可以的，现在不是有很多蔬菜汁么，但是，从专业的角度看，最好不要这样食用，打汁的过程中，易氧化的维生素C会破坏殆尽，而油溶性的维生素，如维生素A维生素E则没有机会被人体吸收而浪费掉。 呵呵，我是食品人，经常会有朋友问我类似的问题，请您注意一下

1、万年青菜干怎么吃法。 2、万年青菜干怎么吃。 3、万年青菜干好吃吗。 4、万年青干菜心怎么吃。1材料：万年青1小碗，海米1小把，姜蓉，盐，糖，香油，鸡精适量。 2万年青用清水淘洗几下，再泡半小时后捞出，轻轻挤出水。 3海米冲去浮

白菜一般指大白菜，有包心的；>白菜分为结球的大白菜和不结球的小白菜。北方地区种植较多的抱心的白菜就是大白菜，包括天津青麻叶类型、黄心白菜等品种。小白菜整个生长周期内叶片不抱心，根据叶梗的颜色不同可以细分为绿梗的青梗菜（油菜）和白梗的小

蔬菜都有什么品种蔬菜都有什么品种，蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，下面分享蔬菜都有什么品种

主料山药 ：适量辅料热水 ：适量具体步骤第一步选料、清洗、去皮。选择光滑、无病斑、条形直顺的新铁棍鲜山药；去除泥污，在清水中清洗干净；用削皮刀或竹片刮去外表皮，并挖除黑色斑眼第二步切片。将去皮后的山药，切成02-03厘米厚的薄片第三步固化、

世界上蔬菜有几百种叶菜类  如白菜、油茶、菠菜等。根茎类  如萝卜、土豆、芋头等。 豆菜类  如扁豆、豇豆、毛豆等。瓜果类  如冬瓜、黄瓜、西葫芦、南瓜、茄子、西红柿等。花芽类  如菜花、黄豆芽、绿豆芽等。 蔬菜可提供人体必需的无机盐、维生

你好，很高兴为您解答。关于剩饭怎么煮泡饭这个问题，具体步骤如下：1、青菜一棵，胡萝卜一小节洗净切碎，海米几只泡洗一下，姜末少许（主要为了去寒，不喜欢生姜的可不用），鸡蛋一只打散待用。2、隔夜剩饭两碗。3、锅内放少许色拉油，加青菜胡萝卜姜末海

如下：青菜洗净切小段备用，豆腐冲洗干净切小块用小火煎，再倒入芹菜翻炒加水大火煮熟。食材：青菜1颗、豆腐一斤、食用油1勺半、酱油1勺、盐002克。方法：1、青菜洗净切段备用。2、豆腐冲洗干净切小搁散肥块。3、干锅中火热15秒——倒入一勺食用油

可以在南方种植。斤菜栽培技术品种选择首先该蔬菜品种选择是非常重要的，在进行品种选择时应该尽量选择高产、抗病以及抗虫性能强，也要注意品种的更新换代，要在播种前进行杂质的筛选，以此来提升种子的纯净度，筛选过后还应该在晾晒1天左右，进行去潮晒干。