如下:
青菜洗净切小段备用,豆腐冲洗干净切小块用小火煎,再倒入芹菜翻炒加水大火煮熟。
食材:青菜1颗、豆腐一斤、食用油1勺半、酱油1勺、盐002克。
方法:
1、青菜洗净切段备用。
2、豆腐冲洗干净切小搁散肥块。
3、干锅中火热15秒——倒入一勺食用油热10秒转小火——倒入豆腐煎。
4、倒入青菜翻炒——加入等量水——加入酱油——盖锅煮3分掩季钟。
5、倒入盐翻炒几下出锅装盘。醒央
青菜豆腐这样做,我家一周做7次,每次多吃2碗米饭,比吃肉都香
之前已经跟大家分享过非常多的豆腐做法了,仔细地想想,豆腐确实是我们生活中非常常见的一种美食。豆腐不仅好吃,而且又有营养,更重要的是非常便宜,几块钱就能买一大块。一顿饭做一大块都吃不完,能以便宜实惠的价格吃到有营养又美味的食物,何乐而不为呢?所以今天又来跟大家分享一道豆腐搭配青菜做成的美食,青菜酱汁豆腐,鲜嫩下饭,美味可口。接下来咱们就一块去看一下这道青菜酱汁豆腐的制作教程吧!
青菜酱汁豆腐
制作食材青菜,豆腐,食用油,大蒜,小葱,生姜,小米椒,生抽,盐,白糖,青椒
制作步骤
1、今天跟大家分享的是一道青菜酱汁豆腐的制作教程,非常简单,非常鲜嫩,非常下饭。先把食材准备一下,准备一小把青菜,一块豆腐,豆腐大概在一斤左右即可,然后再准备适量的大蒜,小葱和生姜,还有小米椒。最后再来准备适量的生抽,食用盐,白糖和一根青椒。材料就这么点,非常容易准备,准备完了之后就可以开始这道青菜酱汁豆腐的烹饪了。
2、咱们先来把青菜处理一下,将青菜的叶全部掰下来,然后放到一个盆中,再倒入没过青菜的清水,给它清洗一遍,清洗完了之后咱们先把它放到一旁,将它表面的水分给沥干,水没了之后咱们再来切一下豆腐。
3、豆腐先给它改刀成厚片,然后再切成小块,切完小块之后放到一个盘中备用。豆腐在切之前要先稍微冲洗一下,将表面的脏东西和汁液全部冲走。这样也能够起到去除豆腥味的作用。
4、先把平底锅放到炉灶上,咱们放上多一点的食用油,然后把油烧热,再把豆腐放进去煎一下,把一面煎黄之后,咱们翻一下面继续煎,一直煎到两面都变黄之后先用筷子将它们夹出来放到一个盘中备用。
5、准备好的大蒜切末,生姜切末,小米椒切末,小葱切成葱花,青椒清洗干净之后切成滚刀块,全部切完之后咱们继续烹饪。锅中留有少量的底油,然后加入蒜末爆香,再把青菜放进去翻炒一下,让青菜吸收大蒜的香味,青菜炒熟之后咱们先盛出来放到盘中备用。
6、换一口炒锅,向锅中加入食用油,然后放入葱姜蒜,小米椒炒香,加入豆腐,再加入没过豆腐一半的开水,加一点生抽,继续翻炒一下。翻炒均匀之后加入一勺食用盐,适量的白糖和青椒,最后再放一点水淀粉,炒到汤汁浓稠之后关火待用。
7、咱们将已经炒熟的青菜摆放到盘中,菜叶朝里菜梗朝外,将菜叶摆成一圈之后咱们把豆腐盛到盘中,放到菜叶上面。一道非常美味的青菜酱汁豆腐就这样做好了,不仅吃着非常好吃,看着更是很好看,喜欢就尝试一下。
小贴士
1、豆腐在煎的时候要用小火煎,而且煎豆腐的锅一定要洗干净,不然的话容易糊锅。
2、最后在炒豆腐的时候可以用大火。
可以做青菜炒豆腐好吃,具体做法如下:
1、材料:青菜150克、豆腐(南) 100克、鸡精、精盐、食用调和油。
2、豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。
3、锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。
4、青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。
前言
没想到,这青菜和油豆腐的结合,会是这么的清爽,意想不到啊,很喜欢呢。
材料
主料:青菜200g、油豆腐100g;
辅料:油适量、盐适量
青菜炒油豆腐
1
青菜洗净,切短。
2
油豆腐也切开。
3
起油锅,炒青菜。
4
待青菜塌锅,加入油豆腐。
5
然后加点盐,翻炒。
6
最后加水后,炒熟。
小贴士
油可以少放,因为油豆腐中已经有不少的油了。
青菜可以豆腐一起吃。
主料:青菜100g、豆腐150g
辅料:油适量、盐适量、尖椒适量、葱段适量、鸡精适量
1豆腐切块
2青菜洗净
3坐锅,放油,爆香葱段
4爆香辣椒
5倒入油菜,翻炒一会儿
6添适量清水
7倒入豆腐,煮一会儿
8放盐、鸡精,煮至入味即可
9出锅
用料:北豆腐300克、青菜500克、肉丝适量、水适量、盐适量、油适量。
步骤:
1、青菜洗净,摘叶子,菜杆切段。
2、菜叶菜杆分开放。
3、豆腐片洗净,用开水煮一下。
4、锅内倒油,开火,挑一勺烧肉丝,炒散。
5、肉丝炒散后,下豆腐片,菜杆翻炒。
6、菜杆炒变色后,倒开水稍煮。
7、水快收干时倒菜叶翻炒。
8、菜叶和其他食材翻炒均匀,加盐。
9、咸淡合适,青菜熟透后盛起,装碗上桌。
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