胡萝卜可以和海带一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致人体出现不适的症状。而平时适量吃胡萝卜和海带可以给人体补充大量的维生素A，有助于增强人体免疫力，并且胡萝卜中的大量胡萝卜素对眼

海带和胡萝卜可以一起吃，两者的性味不相冲，且营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃海带和胡萝卜时，两者含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，含有的维生素可以增强皮肤抗氧化能力。海带胡萝

秋葵和海带可以一起吃，两者的营养成分不相克。但是需要注意秋葵和海带不宜食用过多，因为两者都属于性质寒凉的食物，食用过多会导致体内寒气增加，脾胃会因此而受到损伤。此外平时吃秋葵或海带还需要避免和西红柿、

泡过的海带可以在冰箱里放4～5天，保存时需要将海带控干水分后，用保鲜膜密封好，再放进冰箱保存。浸泡海带的时候，需要不断的换水，一般浸泡6个小时以上。拆封后的海带，在储存过程中，其营养成分会有所降低，建

干海带泡发吃不完可以将其装入保鲜袋内密封好，再把干海带放入冰箱冷冻层保存就可以。此外也可以将泡发的干海带放入干燥的容器内，之后往海带上面均匀涂抹食盐，这样可以避免泡发的干海带在短时间内出现变质的情况。

海带和丝瓜能一起食用，海带含有膳食纤维以及钾、钙等元素，丝瓜含有维生素、皂甙，二者的营养丰富，成分并不相克。搭配在一起食用，可清热解毒、美白肌肤，具有非常好的美容作用，还可以促进胃液的分泌，帮助消化。

红薯和海带能一起吃，营养成份会变得更加丰富。红薯在烹饪时，需要煮熟煮透，建议在午饭前食用，不容易影响晚饭食用其他食材中钙的吸收。另外，食用海带后，不建议立马喝茶或食用酸涩的水果，会阻碍体内铁的吸收。红

海带干发霉清洗干净后也不可以吃，因为海带干发霉不仅仅只存在于表面，霉菌还可能会侵入海带内部，因此食用发霉的海带存在很大安全风险。但是需要注意干海带表面本身就有一层白色粉末状物质，这是海带晾晒后析出的盐

木瓜可以和海带一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意木耳不适合与田螺、红茶等食物一起吃，否则会加重消化道负担，人体对铁元素的吸收也会受到影响。而海带不适合与柿子、猪血等食物一起吃，否则会生成不易溶解的

鸡肉和海带能一起吃，二者都是生活中常见的食材，没有相关的禁忌，且营养丰富，可以放心食用。鸡肉和海带搭配在一起，味道鲜美，营养能够互补，其蛋白质含量很高，对生长发育有益，食用后还能促进胃液分泌，促进消化

海带上面滑滑的物质需要洗掉，这种物质的成分比较复杂，虽然含有对人体有益的胶原蛋白，但是不建议食用。而洗掉海带上面滑滑的物质可以浸泡在淘米水内半小时，之后用清水冲洗，就可以将滑滑的物质去除。海带滑滑的物

新鲜海带放入冰箱一般可以保存两天左右，泡发的海带放入冰箱通常可以保存3～4天。在没有冰箱的情况下，也可以将新鲜海带放入清水内浸泡，每天更换一次清水后，可以将海带保存7天左右，在此期间海带一般都不会变质

发霉的海带洗干净不建议继续食用，因为海带已经变质，继续食用可能会出现腹痛腹泻的症状。干海带上的白点，是甘露醇物质，不是受潮发霉。海带发霉后，营养物质会全部流失，食用后可能引发各种肠道疾病。发霉的海带洗

白萝卜可以和海带一起食用，其营养成分并不冲突，搭配在一起食用能够提升食物的口感，增进食欲。二者都含有大量的微量元素，食用可为人体提供多种营养物质，增强人的抵抗力，降低血脂。白萝卜可以和海带一起吃白萝卜

羊肉和海带可以一起炖，两者的营养成分不相克，一起炖食可以中和彼此的性味。平时将羊肉和海带一起炖食可以为人体补充更全面的营养，其中羊肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而海带含有大量的蛋白质、胶

泡发的海带放入冰箱冷藏一般可以保存5天左右，如果将海带装入保鲜袋内密封好，再放入冰箱冷冻保存，通常可以保存几个月。而煮熟的海带放入冰箱冷藏保存时，只能保存1～2天，建议尽快食用完，以免海带变质。海带放

牛肉和海带可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质，对身体的生长发育很有益处。牛肉可以和海带一起吃牛肉

洋葱和海带可以一起吃，两者的性味不冲突，且营养成分不相克，一起吃不会对人体健康造成影响。平时适当将海带和洋葱一起吃可以润肠通便、增强体质，它含有纤维素和果胶可以润肠滑道、促进肠胃蠕动。洋葱可以和海带一

去除海带的腥味可将其放入淘米水内浸泡一段时间，或者是将白醋兑水，再把海带浸泡在醋水里面30分钟左右，海带内的黏液溢出后，腥味也能被去除。此外也可以将海带放入锅内煮熟，再捞出浸泡凉水半天，之后放入冰箱冷

海带芽忌讳食用过多，否则体内的寒气会加重，脾胃会受到一定损伤。脾胃虚寒的人要谨慎吃海带芽，否则身体负担会加重，不利于身体康复。而经期和孕期女性要谨慎吃海带芽，否则会引起各种不适。1、忌食用过多食用过多