海带和胡萝卜可以一起吃。他们的性趣并不互相排斥，他们的营养成分也不相容。一起吃不会引起身体不适。适量食用海带和胡萝卜，其中所含的纤维素能促进肠胃蠕动，所含的维生素能增强皮肤的抗氧化能力。
海带可以和胡萝卜一起吃。从海带和胡萝卜的性味来看，海带是寒性味甘的食物，而胡萝卜是性平味甘的食物。他们的性味并不冲突，所以一起吃海带和胡萝卜也不会引起身体不适。
从海带和胡萝卜的营养成分来看，海带含有大量的蛋白质、维生素、碘、钙、铁等营养成分，而胡萝卜含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素、纤维素、果胶、碳水化合物等营养成分。，这是互不相容的。
平时适量食用海带和胡萝卜，对人体非常有益，可以为人体补充更丰富的营养。而且两者所含的大量纤维素都可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃消化。两者所含的维生素都能增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤新陈代谢，皮肤也能保持良好的光泽和弹性。
