蒸箱蒸地瓜需要30分钟才能蒸熟用料 红薯    个   水    克   蒸地瓜的做法 加凉水，蒸笼放地瓜，煮半个小时。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质。红薯有保护胃肠道的功能，然后有瘦身减肥的作用，还有增强免

主料地瓜300g青椒100g红椒100g辅料油4g盐2g步骤1准备地瓜。2切片。3洗干净。4下锅炒。5加青红椒。6炒熟。7炒熟以后就可以吃了。小贴士地瓜清脆爽口，不用炒太久。一、地瓜大便顺畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性温。能健脾养血，宽

1、红薯去皮后后放入锅中煮熟。 2、将熟红薯捞出，剩下的水不可倒掉，继续加热，但只需保持水沸腾即可。 3、将盖子打开，使其自然蒸发，直到将锅中的水煮干。 4、在蒸发过程中红薯汤逐渐变浓，最终变为稠状，即红薯糖。1、食材准备好。花生用炒锅炒香

小酥肉的正宗做法如下：准备材料：里脊肉130克、红薯淀粉40克、盐2克、花椒粉适量、鸡蛋1个、油适量1、里脊肉切成3mm长条，放入1克盐，少许花椒粉腌制。2、红薯淀粉加入鸡蛋混合成均匀的糊状，静置一会。3、面糊中放入1克盐和适量花椒粉。4、

地瓜也叫红薯，营养丰富，具有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。说到拔丝地瓜，这可是女士和小孩特别衷爱的一道甜口菜，很少有人会拒绝了它的魅力，它色泽金黄，晶莹剔透，拔丝透亮不断，香甜适口，有着很美妙的享受。在家里做这道菜时，其实也不简单，

红薯粉是用红薯淀粉制作而成的粉条，口感柔软但是又有筋道，平时在家里不管是炒炖煮，都能做出一盘超级好吃的家常美味，今天和大家分享一款炒红薯粉的家常做法，搭配简单的食材，香气四溢，好吃又实惠。准备原材料：红薯粉条、鸡蛋、豆芽、韭菜、蒜末、辣椒圈

嘎巴脆，丸子，，，，，不知道多少人失败了多少次，，，，，吃之前洒水，蘸干淀粉复炸，，，，，是脆的！不过上桌后依然坚持不了5分钟，，，，，，，，，其实是这样的：炸丸子不要过火，炸成淡色丸子（原因看后面）。丸子里面放馒头渣，但是我要选用偏干馒头

问题一：喝白酒能吃红薯吗？喝白酒可以同时食用红薯的，酒宴上常有蒸红薯做盘，没有问题的。问题二：为什么喝酒不能吃红薯不是不能，而是不宜过量。红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使

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红薯储存方法是不用放在冰箱的，只要大家放在干燥通风的环境下就可以了，红薯放冰箱更加容易红薯出现变坏。红薯放在通风干燥的环境下是保存2个月的时间，但是红薯遇到湿气重的地方是比较容易发芽的，这个大家要重视，然后发芽的红薯营养成分会丢失，但还是可

芋头圆子，是我们这里比较有特色的一道美食，也有人称苕粉圆子。由于外观是圆形的，象征着团团圆圆。所以到了腊月份开始，每家每户就开始做芋头圆子，年夜饭必有这道象征团圆的芋头圆子。正月里有亲戚朋友来拜年，餐桌上也多见芋头圆子的身影。别看这一团黑乎

怎么用微波炉烤地瓜：原料：地瓜(又叫红薯)4个，厨房用纸四张。方法一：1、先将红薯洗干净， 这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟(小一点的转4分钟，大一点

一：晚餐吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的关系。二：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿

不一样。生粉属于淀粉的一种。淀粉包括了很多种类，按其原材料不同，分为玉米淀粉，绿豆淀粉，马铃薯淀粉，红薯淀粉，木薯淀粉等。生粉就是其中的一种马铃薯淀粉，即土豆淀粉。很多地方会把马铃薯淀粉叫做生粉。生粉可不是万能的，并不是做汤炸东西都要用生粉

香酥红薯丸子准备材料:红薯4个，洋葱半个，胡萝卜小半个，熟玉米粒少许。 做法： 1 红薯4个，去皮后切成块儿，在沸水中煮15分钟左右 2 洋葱，胡萝卜切细，然后在不沾锅中放入少许食用油后， 3 放入切好的洋葱，胡萝卜，然后放入玉米粒炒熟一会

材料黑糯米150g，白糯米150g，红薯（小）1个，椰酱250g，白砂糖1大匙做法1、将黑糯米和白糯米混合在一起，洗净后加适量水浸泡1小时，再放入电饭锅内煮熟；2、红薯去皮，切成小块，放入耐热容器中，淋上少量水，盖上保鲜膜，入微波炉加热4—

5-20分钟。普通大小红薯一般煮15-20分钟就熟了，若再小一点或者大一点可适当减少或增加煮制时间。红薯煮好后将一根筷子插入红薯中，筷子能轻易的将红薯穿透，即表示红薯熟了，若不能轻易穿透，那就还要再煮多1-5分钟。大个头的红薯可对半切开后放

1、参照比例：蜜酥地瓜粉：水：地瓜条为1 ： 2 ：20。2、做法:(1) 黄地瓜（也就是我们大陆俗称的红薯）洗净去皮，切成条状，约一手指粗；(2) 将蜜酥地瓜粉加水搅拌均匀，调至一定稠度，可以放入家用果汁机打成浆状；(3) 将地瓜切条均匀