香酥红薯丸子
准备材料:红薯4个,洋葱半个,胡萝卜小半个,熟玉米粒少许。
做法:
1 红薯4个,去皮后切成块儿,在沸水中煮15分钟左右
2 洋葱,胡萝卜切细,然后在不沾锅中放入少许食用油后,
3 放入切好的洋葱,胡萝卜,然后放入玉米粒炒熟一会儿出锅。
4 煮熟的红薯拿出来,放入一个器皿中,用勺子碾碎,然后放入炒好的洋葱,胡萝卜,玉米粒,一勺白砂糖,稍许盐后一块儿搅拌。
5 然后把拌好的3用手做成小丸子大小后,在外面摸一层面粉,然后再裹一层鸡蛋,再抹上面包渣后放油锅里炸即可。盛盘后,喜欢弄点番茄酱上去,一块儿吃,味道更佳。
咸地瓜(红薯)丸子的好吃做法:
主料红薯、糯米粉
调味少许食盐
1、准备食材,自家种的红薯,又大又香甜,糯米粉150克。
2、先将红薯去皮,切成薄片,越薄越容易蒸熟,节省蒸制时间,开水下锅,蒸10分钟差不多,用筷子轻松扎透即可。
3、趁热加入少许食盐,倒入碗中压成红薯泥。
4、等待慢慢凉了,在倒入糯米粉,要少量多次,边倒边搅拌。
5、充分和红薯泥融合在一起,如果选用面粉也可以,面粉口感会偏硬。
6、揉成软硬适中的面团,这个需要有点耐心,过程要5、6分钟左右。
7、揪一块面团,放在手掌心搓成小圆球的形状,一块的重要约25克。
8、做好以后,锅内加入食用油,油量稍微多一些,等待油温5成热,从锅边下入红薯丸,小火慢炸,火太急容易糊掉,外面焦黑里面还不熟,炸的过程要注意,为了避免糊锅底,隔1分钟就要晃动一下锅。
9、用筷子轻轻翻动,让丸子充分受热均匀,等色泽金黄,红薯丸子上浮,就可以捞出控油。
10、外面特别酥脆,里面咸香软糯,一定要趁热吃,小心别烫到。
11、孩子特别爱吃,一盘丸子不够,喜欢的朋友一定要试一试。
番薯汤圆的而做法:主料红薯1个辅料糯米粉300g 双色芝麻100g 白糖100g 步骤1红薯去皮,洗净2切滚刀状待用3和凉水一起下锅4盖锅煮5煮红薯的期间,用一个碗,下适量的糯米粉6加入温水(一定需要是温水)7反复搓揉,到能搓成一个一个平滑的小汤圆(盘子里最好先置一些干的糯米粉,否则会粘)8撒上炒过的黑白双色芝麻,让汤圆粘上芝麻9将汤圆放入煮开的红薯汤中,煮至汤圆上浮10下适量的白糖。
我们都知道,芋圆是非常好吃的甜食,喜欢美食的人都无法抗拒。那么吃芋圆会胖吗?不妨和我了解下!
芋圆为什么容易开裂应该是木薯粉加的不够多,我之前用紫薯做的芋圆,也是搓着搓着就碎了,后来多加了点木薯粉再加水揉成不黏手的粉团就差不多了,建议最好用热水或者温水做出来的会比较好。
芋圆为什么做的不q放的淀粉不对。因为是放地瓜淀粉和马铃薯淀粉。300克芋头加一百二十克地瓜淀粉加三十克马铃薯淀粉。做的时候,淀粉用开水烫下,然后拌到芋头里。
原料:芋头或番薯300克,番薯粉400克,调味料水8杯,糖1/2杯。
重点提示:用力揉可使芋圆更有韧性,番薯粉的分量要视芋头的含水量酌量增减。
芋圆怎么做不开裂制作步骤:
1、芋头或番薯去皮切成薄片状,入蒸锅蒸约30分钟。
2、将蒸熟的芋头或番薯捣成泥状,慢慢加入番薯粉并搓揉成团,最后搓成条。
3、将芋圆或番薯圆投入煮滚的沸水中,烧至浮起即可盛出,并置于煮好的糖水中。
芋圆热量高吗芋圆的热量是135kcal/100g,仙草大概是50kcal/100g,作为参考,熟米饭的热量是113kcal/100g(100g就一小碗那么多)。就单从热量的角度来说,二者远不及饼干和薯片之类(约500kcal/100g,100g是市面上大多数饼干薯片正常包装袋的规格,感受一下)。
吃芋圆会胖吗如果甜品里没有加糖,不会胖,但是一般甜品中的糖分很高,所以建议少吃
如果单纯是芋圆和仙草,如楼上所说,热量并不高,饱腹感也比较强。
但是一般市面上的这类食品会添加很多的糖甚至是其他甜类添加剂,这些糖的热量不可小觑。
芋圆怎么做好吃1、做芋圆要好吃最重要的就是用木薯粉,不能用其他种类的淀粉代替哦!其他的淀粉就会不Q弹,没有嚼劲,完全影响口感了。
2、如果喜甜要加糖的话,一定要在红薯、紫薯和芋头捣泥的时候趁热加,这样不会影响成型和口感,如果忘记加了之后的步骤里就不要加了
3、**的芋圆最好用黄心红薯来做,有用南瓜做的,但是南瓜蒸后太软,水份太多,木薯粉就要加很多才能成团,木薯粉加的越多,原本食材的味道就会越淡!
4、除了最经典的三色芋圆,还可以自己开发出更多颜色和味道哦,比如说在木薯粉团里分别添加抹茶粉和红曲粉,加上热乎乎的牛奶或者黑糖水,就很适合圣诞节吃了~
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