1、护臂在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容

脚扭伤带踝套有啥用脚扭伤带踝套有啥用，对于跑者来说，扭伤可能是很常见的事情，但是我们在生活中也是会想办法去避免它的发生，现在市场上有各种各样的护踝产品在卖，以下分享脚扭伤带踝套有啥用脚扭伤带踝套

脚“腕”？手为腕，足为踝，看经历应该是运动过量造成的踝关节部肌腱牵拉损伤。你还能跑步说明你的踝关节运动没有受限制也就没有扭伤，还因为扭伤一定有被扭的细节，所以是运动过头导致的肌腱牵拉损伤，休息一段时间（一周）会恢复，期间轻轻按摩用点红花油促

人体有很多保护机制，当我们受到伤害时会快速的反应去预防一些疾病，但是身体上的有些部位是非常容易受伤的，也需要在日常生活中稍加注意，而踝关节就是人体最易于损伤的部位之一，也就是我们常说的扭脚。平时尽量不要剧烈运动，采取正确的姿势才行，如果不小

爬坡走和跑步是跑步更减脂，跑动的时候，身体肌肉会爆发用力，身体是腾空无支撑的状态。当人体腾空后，支撑的腿落地，肌肉再次做缓冲。由于跑时肌肉同时做了爆发、腾空，腾空、缓冲两部分，所以会有效的多。这得看你选择强度了。如果你慢跑选择的是低强度匀速

【习题】跖跗关节脱位常将踝关节固定于（）。【习题】跖跗关节脱位常将踝关节固定于（）。简介:习题：跖跗关节脱位常将踝关节固定于（）。 本站收集整理了大量习题及答案，请使用站内查询查找

踝关节扭伤4个月了有骨髓水肿怎么治疗？踝关节扭伤4个月了有骨髓水肿怎么治疗？简介:问题描述：你好！我左脚踝关节扭伤到现在有四个月了，还没完全好，脚踝仍不适不能远行，断续疼痛。今年1月初拍了核磁，显示：

踝关节扭伤4个月还是有点肿如何治疗？踝关节扭伤4个月还是有点肿如何治疗？简介:问题描述：去年10下旬扭伤左踝关节，x光检查骨头没事，医生只是给些药外敷和内服。20多天后不见好转去做了核磁，说韧带撕裂，

踝关节滑膜炎吃什么抗炎药踝关节滑膜炎吃什么抗炎药简介:问题描述：踝关节肿胀，痛。有些积水。行动很不方便，怎么治疗好，有什么好的抗炎药吗？本站收集答案如下：你好，踝关节处滑膜炎一般是因为长时间站立，活动

踝关节滑膜炎的治疗踝关节滑膜炎的治疗简介:问题描述：磁共振检查是是踝关节滑膜炎， 踝关节有些痛，肿胀，行动不方便。本站收集答案如下：你好，从你所说的情况，结合检查的结果来看，已经明确是局部组织损伤造成

踝关节扭伤用云南白药气雾剂可以嘛踝关节扭伤用云南白药气雾剂可以嘛简介:问题描述：今天被绊倒了站起来后脚踝疼，拍片子说没骨折没错位，可以用云南白药气雾剂喷吗？本站收集答案如下：可以用云南白药的，虽然没有

痛风踝关节僵硬如何治疗？痛风踝关节僵硬如何治疗？简介:问题描述：双脚踝关节和脚趾间隔发生肿痛，时好时痛，踝关节僵硬，走路不灵活，一个月或二个月发作，已有一年多，吃过秋水仙碱和别漂醇片，效果不理想怎么办

踝关节扭伤后稍肿胀需要打石膏吗？踝关节扭伤后稍肿胀需要打石膏吗？简介:问题描述：四天前下楼梯踩空了，左脚扭到后踝关节处肿胀，随后立即去了医院，当时没有拍片，医生上了药，应该是中成药，敷了两天后，晚上拆

踝关节扭伤六月偶尔还有疼痛怎么办？踝关节扭伤六月偶尔还有疼痛怎么办？简介:问题描述：打篮球扭伤右脚踝关节，16年的的九月份到现在还不能大量活动，医院拍了照片说是骨头没事回家静养，但是现在都六个月多了走

踝关节滑膜炎怎么治疗最有效？踝关节滑膜炎怎么治疗最有效？简介:问题描述：三年前右踝关节打篮球扭伤过，当时没有治疗。去年年底感到痛。到我们县医院检查说是滑膜炎。现在在吃药。怎么做康复训练？本站收集答案如

踝关节滑膜炎怎么做康复训练？踝关节滑膜炎怎么做康复训练？简介:问题描述：三年前右踝关节打篮球扭伤过，当时没有治疗。去年年底感到痛。到我们县医院检查说是滑膜炎。现在在吃药 。怎么做康复训练？本站收集答案

右踝关节扭伤该怎么办？右踝关节扭伤该怎么办？简介:问题描述：我前几天下楼梯不小心扭伤，医生说没什么事，但三星期不要走路，该怎么办？本站收集答案如下：这种情况有可能只是关节软组织损伤，建议您多休息、避免

两脚踝关节疼有骨刺，怎么治两脚踝关节疼有骨刺，怎么治简介:问题描述：两脚踝关节疼痛半个月，拍片诊断有骨刺，吃药一星期没好转，有什么好方法治疗本站收集答案如下：像这种情况就是由于退行性变导致的，可以口服

关节炎，膝关节和踝关节疼痛怎么办关节炎，膝关节和踝关节疼痛怎么办简介:问题描述：关节炎，膝关节和踝关节疼痛，自我感觉略有变形，周围组织肿胀，已经有几个月有余，如何治疗？本站收集答案如下：你好，从你所说

踝关节扭伤后的治疗方法踝关节扭伤后的治疗方法简介:问题描述：脚踝扭伤已经2月左右，刚刚开始有疼痛和肿大，自己用了膏药和搽剂，疼痛消失，肿大一直未消，持续到现在，不知道如何治疗？本站收集答案如下：你好，