健脾鲜玉米粥的做法步骤一：大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干；步骤二：锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟；步

莲子玉米粥怎么做 莲子玉米粥的做法步骤1准备食材：大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。 步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。 步骤3红枣对半切开。 步骤4锅中放入适

莲子玉米粥的做法食材：大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克　　步骤：　　1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。　　2、锅中放入适

红薯玉米粥的做法 怎么做红薯玉米粥步骤1准备食材：红薯80克、玉米糁80克。 步骤2红薯去皮洗净切小块。 步骤3玉米糁洗净备用。 步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停

喝玉米粥降血糖吗 带你了解玉米的功效1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血

绿豆玉米粥功效 绿豆玉米粥功效与作用核心功效　　健脾养胃、清热解毒　　简介　　绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后，口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐，或者你喜欢放的

吃玉米粥能减肥吗 吃玉米粥减肥好吗1、玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥

便秘患者、免疫低下、服药人群是山药玉米粥的几大禁忌，大便干结或便秘患者食用山药玉米粥可能会出现便秘或便秘症状加重的现象。免疫力低下的人食用过量山药玉米粥会导致免疫力再次降低，而服药人群与山药玉米粥同时

从中国古代历史上来看，不少人都非常想长寿，古代的君王更是修炼长寿丹，希望可以延年益寿。但是想要长寿与心态有着不小的关系，今天小编要给大家介绍的正是中国十大寿星，他们都是中国历史上最长寿的人。中国十大寿

　　去到一个地方旅游，很多人就会想要购买一些当地的特产回家做纪念或是送人，而美国作为比较受欢迎的旅游国家，那你知道美国特产什么最有名？现在巴拉排行榜网小编为大家介绍美国十大特产，感兴趣的小伙伴不妨一起

小鹿今天来和大家分享绘本《Goodnight Moon》小朋友们在观看的同时也可以大声的朗读出来哦！Goodnight MoonIn the great green room.在绿色的大房间里