其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存.指导意见：**、瑜伽都可以。1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左