不知道照镜子的时候看到脸上的肉是什么感觉。我肯定他们不会喜欢的。如果脸上有一点肉，就好看了。毕竟还是挺可爱的。但是肉多了就不是可爱而是可怕了。而且肉肉的脸总显得丑，人的眼睛也小。而且会把原本瓜子脸的人变成圆脸。
总之，大多数人不喜欢脸上有肉的东西。既然不喜欢，那就必须把这块肉去掉。现在有各种瘦脸的方法，但是很多都不明显。为此，我今天就和大家分享一下如何快速的丢面子。
下面是一个快速有效的瘦脸练习:
将除拇指外的四指并拢，放在脸上大约上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次。一边做完，另一边再动，重复五次。移动时，如果嘴的肌肉放松，就会显得微微张开。
常识:胖脸的四大因素1。胖:身体的肥胖不仅会体现在腰腹部和四肢，面部也是最明显的地方。脸上脂肪太多，又很少运动，很容易变成胖乎乎的苹果脸。2.面部骨骼:如果你天生“脸大”“骨头大”，那么你再瘦也成不了小脸美人。3.肌肉:面部咬肌发达，也是导致你脸胖的一大因素。生活中十种瘦脸方法:1。运动:运动也可以瘦脸！减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可以帮助水分快速排出体外。2.饮食:□平日三餐多吃冬瓜等能消肿祛湿的蔬果。□如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。3.洗澡方法:我们都知道高温洗澡是一种很好的减肥方法，同样的高温洗澡也可以让脸变瘦。可以每天在38℃水温的浴缸里洗澡，水到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间要20分钟。4.面部减肥操:有氧按摩:在按摩过程中，重点刺激眼睛、太阳、四门、颊车几个穴位，可以有效预防面部赘肉。准备:做有氧运动3分钟。第一步:双手从额头到太阳穴按压3-4次。第二步:中指和无名指在鼻翼两侧交替按压，重复1-2次；以螺旋方式按摩脸颊:从下颌到下耳、中耳、鼻翼到上耳按摩，重复两次。第三步:用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。第四步:双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。5.专业瘦脸法:想要快速成为标准的小脸美女，不妨试试美容院的专业瘦脸法。专业美容院大多设立快速瘦脸服务，效果因方式而异。可以根据自己的情况选择。美容院的瘦脸效果是毋庸置疑的，但是在选择美容院和瘦脸方法的时候，你要仔细考虑自己的情况，再做选择。不要留下任何遗憾。面部吸脂:类似于身体其他部位的吸脂。吸脂管从耳后插入，去除面部多余脂肪。面部整形:比如圆脸矫正成蛋形脸或者瓜子脸，医生会在你的脸颊两侧切掉一小块骨头，让原本圆滚滚的下巴变尖，整张脸变成蛋形脸。听起来很容易，但是记得要认真做。注射到脸上的肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效很快。虽然对身体健康无害，但缺点是半年左右容易恢复。
6、穴位按摩消肿:脸颊消肿的穴位有“听会穴”、“大营穴”、“颊车穴”等。由于这些穴位很难记忆和找到，我们可以按照以下方法进行穴位按摩，达到按压穴位的效果。a .拇指指腹紧贴颧骨下方，用一点力轻轻向下压约2cm，轻轻提起，然后慢慢放松。b .中指和无名指并拢，向下压至与颧骨下缘平行2cm处，再向上推。c .四指并拢，在脸颊的穴位上轻拍几下。d .画个圈:四指并拢，轻触脸颊，好像没碰过一样。顺时针，由内向外画圆。注意:以上指压按摩动作适合两天一次。频繁或过度按摩可能会引起神经传导阻滞或肌肉松弛挫伤。7.化妆瘦脸法:和上面的方法相比，这简直就是无伤大雅的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，抽脂太痛苦，就用这个方法。除了麻烦，效果也不错！眉毛呈拱形，细而高；用棕色系的眼影拉伸，从眼尾向内勾勒出眼睛凹陷的效果。鼻子根部画出笔直的立体阴影。唇形扩大，唇峰清晰，下唇厚略方。脸颊以棕色自然晕染，立体清晰的五官立刻凸显出来。8、淋巴按摩瘦脸法:面部浮肿，气脉不通引起的肥胖，可以在专业美容院通过淋巴按摩打通堵塞的通道，消除浮肿。9.洗脸:改变平时的洗脸方式，用温水和冷水交互洗脸，促进血液循环和新陈代谢。10.其他:喝茶:喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，快速排出脸上多余的水分。冷敷:将冰块用毛巾包好，敷在肿胀的眼睑上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。推荐:瘦脸:告别脸肿，消除双颊双下巴。用大拇指也是由内向外轻轻按压的方式，也是画小圈的方式。这个动作可以两边脸颊一起做，大概可以画100-120笔。最近的动作是双掌并拢，左右拍打脸颊肌肤40-50次。第一步是注意你保养脸的方式。经常保养让你的皮肤有弹性，就不容易造成皮肤因为失去弹性而松弛的问题，然后就不会形成大脸了。当然，如果你有一个特殊的瘦脸仪器，可以帮助去除面部细胞中多余的水分，就更容易达到瘦脸的目的。
以上就是如何快速瘦脸。每个人都按照上面说的去做。我一定会把脸上的肉去掉。到那时，美丽的瓜子脸又回来了。我再也不会担心双下巴了。只要大家愿意坚持，相信效果会很好。
