东鹏特饮的主要作用是抵抗疲劳、补充能量。喝多了会影响的食欲，导致人体出现营养不良、脱水的情况。不适用的人喝了会加重身体负担，并引起各类身体疾病。东鹏特饮喝多的坏处1、影响食欲东鹏特饮是一种功能型饮料，

长时间睡觉睡多了会扰乱内分泌激素，导致出现精神不振的现象，还会严重损害肠胃功能，长时间后容易发生慢性胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病，从而出现消化不良的情况，睡觉时间过长会导致大脑供血不足，严重会出现头晕呕

喝铁观音茶时，不能空腹喝茶，会对脾胃造成一定损伤。也不要喝隔夜茶、冲泡次数过多的茶以及冷茶、浓茶，会让人体出现头痛、失眠、滞寒、聚痰以及其它的副作用，影响身体健康。喝铁观音的坏处1、空腹饮茶我国茶道文

吃木薯既有好处也有坏处，好处是可以为身体补充能量、润肠通便以及养颜护肤、护发亮发等，而坏处主要是食用不当可能会引起中毒的情况发生。那么吃木薯有什么好处和坏处具体有哪些呢，感兴趣的朋友可以跟着小编继续往

女生进行俯卧撑的坏处女生进行俯卧撑运动主要的坏处就是容易造成肌肉拉伤，因为女生的力量相对较小，在运动的过程中不容易长时间支撑自己的身体，在没有完全掌握俯卧撑动作要点的情况下，就会造成肌肉拉伤，甚至是其

深蹲的好处是在运动过程中让全身的肌肉都参与到了其中，对全身肌肉都起到了锻炼的作用。并且经常进行深蹲训练还能够刺激腿部肌肉保持活性，能够减缓衰老的速度。深蹲的坏处是在运动时会对膝盖组织造成巨大的压迫力和

长时间跑步会严重损伤关节，在运动时承受身体向地面的冲击，不断磨损关节，造成关节部位的劳损。同时作为有氧运动，大量吸入雾霾，也会造成呼吸系统的损伤。长时间的跑步一旦运动成瘾，在锻炼身体时也会加重身体的负

跑步的好处和坏处跑步的好处是可以燃烧体内脂肪、瘦身健体，长时间坚持跑步运动，能够让肌肉变的紧致、有力量，身形更加健美，并提高人体抵抗力，患病的风险大大降低，跑步的坏处是会对关节造成永久性磨损，在运动过

哑铃深蹲的好处是可以锻炼腿部和臀部的肌肉，还可以改善体态，经常深蹲可以让腿部和臀部变的更加紧实，人的气质也会得到改善。哑铃深蹲的坏处是很容易受伤，虽然动作比较简单，但是很容易对膝盖造成伤害。哑铃深蹲的

贴墙蹲是一种非常健康的运动方式，不仅可以帮助人体增加腿部肌肉力量，而且还可以保护膝关节，缓解膝关节疼痛。同时贴墙蹲也可以帮助人体进行塑形，但是运动的时候要注意动作的标准和时常，否则会造成肌肉韧带的损伤

好处：一.补脑提神，补脑提神是修脚最显著的功效之一。修脚之后浑身轻松，为什么轻松，就跟理完发，洗完澡一样，身体污垢清除，故而感到很轻松，另外常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。二.健脾助运：不少顾客反应，每每

好处：1.减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。

早上跑步，因为冷空气**有助于减低过敏域，好处上是能锻炼你的身体素志和肺活量.也可以锻炼肌肉.早上起来血液比较粘稠，如果这个时候做剧烈的运动，加速血液的流动会给心脏和血管带来很大的压力###好处：1.

没有任何坏处，用拳头做俯卧撑的人很少。一般都是用手掌，当然没啥区别。那为什么有人用拳头做呢？因为用拳头做俯卧撑的人，都是手腕坏了，或者有其他毛病。用不了手掌。（还有人用手背呢）但是还是想练，所以就用拳

晨跑的好处与坏处：1，经过一晚上，体内的糖分基本被消耗殆尽，早上醒来做运动能够让身体快速进入消耗脂肪供能阶段，产生理想的减肥效果。另外，早上运动，能够让身体及早地进入工作，让大脑也运转起来，提高学习工

在进行房屋托管的时候，是需要签订一定合同协议的，如果说自己提前想要收回房屋的话，是需要缴纳一定的违约金的。以及，房东进行房屋托管的话，房子的价格会被中介公司进行乱提价，对房东的影响也是非常不好的。房屋托管对房东的坏处房屋托管对房东的坏处有担

浓密有光泽的头发能给形象加分，而头发油腻、头皮屑等问题会影响到个人的形象，还会打击人的自信心，在日常生活中有人会用盐水洗头，那么用盐水洗头发有什么好处和坏处呢？用盐水洗头发的好处因为食用盐具有杀菌的作用，所以用盐水洗头发可以保养头皮，抑制头

客来敬茶是中国人日常社交和家庭生活中的往来礼仪。喝茶的环境讲究静谧、幽雅、洁净、舒适，让人有随遇而安的感觉。很多人喜欢喝茶除了陶冶心境之外，也有保健作用。1.饮茶的好处茶叶中主要有两大物质，一种叫茶多酚，一种叫儿茶素，具有抗紫外线，抵御辐射

呼啦圈很多人都不陌生，它是20世纪50年代流行于欧美、澳日等国的健身圈。呼啦圈除了可当成一般健身用具、玩具之外，也常用于比赛、杂技表演中使用。1. 转呼啦圈的好处转呼啦圈能够使腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉得到较好的运动与发展，能有效提高人体

咖啡与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，咖啡最初只有贵族才能饮用，甚至被称为“黑色金子”。咖啡有着特殊的香味，并且种类和味道都非常丰富。喝咖啡的好处和坏处1. 喝咖啡好处（1）喝咖啡能够消除疲劳，具有提神、醒脑的功效。（2）咖啡有一定的解酒