中医学认为，决明子有清肝明目、润肠通便的功效，可治高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘等。现代医学研究发现，决明子有降血压、降血脂、抗血小板聚集等药理作用，又常用以治疗高血压病、高脂血症等症。这些

到了冬季人们的食欲大开，大鱼大肉的吃或者吃火锅等会引起腹胀及消化不良，此时可以通过食疗的方式来促进消化解除油脂。冬季消化不良如何来食疗？1、制作水果茶把苹果洗干净去除皮和核切成丁状，然后和两片柠檬

不知不觉健胃消食片也成了居家旅行的必备良药，一感觉不消化，就来片消食片嚼一嚼。而对于一些吃货，消食片也成了他们的“福利”，胃痛胃胀就嚼着吃几片。但专家认为，这样的做法后果非常可怕。这种药不该当零食吃

俗话说的好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一日三餐中，早餐尤为重要。有一些减肥或者养生的人却认为早餐吃的太多，能量摄入过多，既容易变得肥胖，也不利于健康，早餐就追求极简主义

不管是什么水果都含有丰富的维生素和矿物质元素，经常吃对人体有着莫大的好处。但对于糖尿病人来说含糖量太高的水果无疑是不适合食用的，那么糖尿病人又能吃什么水果呢？下面小编为大家带来了十大低糖水果排行榜，一

冬至要吃饺子还是汤圆冬至饺子和汤圆都是我国冬至节日的传统食俗。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方江南一些地区，比较盛行吃汤圆，取其团圆的意思，民间也有“吃了汤圆大一岁”的

有一类人的胃痛、胃胀、胃酸，是跟饮食密切相关的。 有的是脾胃消化能力还可以，但是由于饮食习惯，或者工作、社交的原因，总是暴饮暴食，或者不按点吃饭，或者吃了很多不易消化的食物，但脾胃又承受不了这么大的工

孩子生病是家长最闹心的事情，很多家长觉得是药三分毒，对于一些经常发生的症状，希望能有一些纯天然的食疗方法来缓解或治疗。 下面这些偏方你有听说过有用过嘛？这些偏方到底能不能用呢？今天就来说说几个广泛流传

今天总结了12种能增强孩子免疫力的食物，分享给大家。瘦牛肉瘦牛肉富含有助于防止细菌病毒感染和寄生虫的微量元素铁和锌。吃牛肉最好选择瘦牛肉，每天不超过85克。豆类豆类也是铁和锌的优质来源，还富含维生素

山楂吃起来酸酸甜甜的，不少人爱吃，山楂制作的冰糖葫芦也很有名，很多人也比较关注的含糖量，据说较高，那么，山楂含糖量高吗？山楂怎么吃健康营养？下面八宝网小编就带来介绍。山楂含糖量高是真的吗其实山楂鲜果

酸酸甜甜口味的山楂片是开胃消食、活血化痰的小吃之一，无论是小朋友还是大人，对山楂片的喜爱都是不言而喻。那么有关山楂片的功效与作用，或者是山楂片能减肥吗等问题，你清楚的有多少？看看创载网是如何解答的吧。

冬天时令水果也是挺多的，这个季节吃水果很多人感觉到冰冰凉凉的，更习惯将水果加热蒸着吃，冬天有什么时令水果？冬天不同水果蒸着吃有什么好处？下面猎康网小编就带来介绍。冬天有什么时令水果1、冬枣很多人

在我国，冰糖葫芦是一种传统小吃了，在南宋时期就开始盛行了，那么冰糖葫芦最开始是一种呢?是治病偏方还是宫廷美食?下面猎康网小编带来：蚂蚁庄园12月9日答案最新。冰糖葫芦最开始是一种蚂蚁庄园正确答案：治

又到了吃冰糖葫芦的时候，现在我们的冰糖葫芦有很多种口味，在古代也是有冰糖葫芦的，那么古代时冰糖葫芦只有山楂味的吗？下面猎康网小编带来：蚂蚁庄园12月9日答案介绍。古代时冰糖葫芦只有山楂味的吗正确答案

冰糖葫芦是我国传统小吃，吃起来酸酸甜甜的，味道非常好，很多人爱吃，但冰糖葫芦的由来和一位皇帝有关，那么，传统小吃冰糖葫芦最开始是一种什么？下面猎康网小编就带来介绍。传统小吃冰糖葫芦最开始是一种什么

胃胀痛怎么办 简单有效的方法（胃胀气吃什么食物好） 很多朋友都有过胃胀气，胃胀气一般是因为，饮食不当、消化不良、胃肠功能失调，引起的。有时候还会有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝等情况。这时候我们还可以选择一

有很多水果含有的一些营养物质，能控制身体脂肪的堆积，能帮助身体消耗脂肪，防止脂肪在体内储存。如苹果、橘子、草莓、火龙果、山楂、葡萄柚、猕猴桃等水果，都含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪低、热量少，

过年期间每天都是大鱼大肉非常油腻，可以喝山楂茶、山楂粥等，山楂对消化油腻肉食积滞特别有效。山楂中含有多种有机酸，食用后会刺激胃粘膜促进胃酸分泌，可提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂中所含的脂肪酶

春节期间大鱼大肉非常油腻，人会感觉很不舒服，这时候可以喝山楂茶、山楂粥等，山楂对消化油腻肉食积滞特别有效。也可以用陈皮泡水喝、喝大麦茶等，吃太油腻多吃水果、多喝水、喝牛奶，多吃水果蔬菜，可以有效解油腻

山楂决明子茶能加强人体肠胃蠕动，有纤体瘦身、降三高的功效。山楂能调脂降血压，决明子有清热明目、利水通便的功效，决明子中的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯，两者合用，比单独使用效果更好。