一般来说，人最好的锻炼时间是在晚上8点至10点，这时是人身体机能最活跃的时候。但爬山最好是在清晨6点至10点，这个时间段可以决定人一天的精神面貌。1、爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈

一般来说，人最好的锻炼时间是在晚上8点至10点，这时是人身体机能最活跃的时候。但爬山最好是在清晨6点至10点，这个时间段可以决定人一天的精神面貌。1、爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈

血中的葡萄糖称血糖，正常人的空腹血糖应该在39-61mmolL，如果达到63mmolL，属于血糖偏高，但没有达到糖尿病的标准，空腹血糖达到或者超过70mmolL，则要考虑是糖尿病。血糖偏高的时候，应该进一步做餐后血糖检查，排除糖尿病。

正常的话在清晨空腹血糖浓度为39～60mmoll。如果空腹血糖浓度超过60mmoll那就可以称之为高血糖了。血糖浓度低于39mmoll则是称为低血糖。平时饮食还是要注意，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。50岁以后，血糖

专家答疑鬼子姜的功效与作用是什么赵霞副主任营养师北京积水潭医院 营养科鬼子姜可以调节血糖、润肠通便、保养健身、消炎止痛、提高免疫力。鬼子将又被称为洋姜，富含膳食纤维、果糖、淀粉等一些物质，并且还含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多

   头晕恶心想吐是怎么回事？是哪些原因引起的？很多人都会经常的出现头晕的情况，同时还会有恶心想吐等症状的出现，而造成头晕恶心想吐的症状也是有很多种，那么头晕恶心想吐到底是怎么回事呢出现了这种情况应该怎么办呢下面就分享下原因。　我们感到头晕

血糖的表示方法有二：1mg%_100ml血液中含多少mg ，正常是80~120，低于80是低血糖，高于120是高血糖;2毫摩尔 正常时33~66，低于33是低血糖，高于66是高血糖。因试剂不同，各地的指标也有差异；由于本人学疏才浅，回答不一

糖尿病的原因都有1、遗传因素平时相当多的糖尿病患者几乎都是由于遗传的因素而引起的，尤其是有糖尿病家族史的病人更显突出。如果夫妻两人都是糖尿病患者，那么他们所生下来的孩子有一半机会是会患上糖尿病的。如果父母中有一人有糖尿病，虽然小孩不一定会得

贫血。低血糖。重病预警。头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。

1 早上爬山要不要吃早餐建议吃早餐后再去爬山。清晨时肝脏含的糖元较低，爬山又属于需要消耗大量体力的运动，空腹去爬山容易引起低血糖眩晕，而且脂肪分解产生的游离脂肪酸还会加重心脏负担，所以建议吃过早餐再去爬山为好，特别是中老

1 早上爬山要不要吃早餐建议吃早餐后再去爬山。清晨时肝脏含的糖元较低，爬山又属于需要消耗大量体力的运动，空腹去爬山容易引起低血糖眩晕，而且脂肪分解产生的游离脂肪酸还会加重心脏负担，所以建议吃过早餐再去爬山为好，特别是中老

空腹状态下当然是可以吃饭的，但是要注意不能在空腹时进食香蕉或者饮用白酒，否则会出现胃部不适感。而在平时吃饭时需要保持良好姿势，避免过多说话，并营造一个愉快的就餐环境，还要细嚼慢咽，养成有规律的进食习惯。注意啦！空腹时是可以吃饭的但不是所

饭前1小时：通常来说，跳绳是一项比较剧烈的运动，因此不宜在吃饭前跳绳，最好是在饭前1小时进行，并且饭前半小时最好停止运动，以保持良好的消化能力。iknow-pic.cdn.bcebos.com42166d224f4a20a4fa367

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【标准答案】不吃早餐有哪些危害（）①造成低血糖，甚至出现低血糖休克②锻炼肠胃功能，增强吸收能力③打乱人体生物钟的正常运转④增加患心脑血管疾病的风险【标准答案】不吃早餐有哪些危害（）①造成低血糖，甚至出

我得的是低血糖吗我得的是低血糖吗简介:问题描述：我蹲下起来时3秒钟后会头晕，眼前会出现黑影，并且我的胆子特别小，特别容易害怕，请问我这是患了低血糖吗？本站收集答案如下：你的情况不是特别明确，这个一般问

低血糖怎么治疗低血糖怎么治疗简介:问题描述：我爸爸， 今天下午， 在干完活后， 歇息，当时在站着，然后， 就直接晕了过去，然后， 就身边人说脸色黑青双腿， 不停蹬，掐他人中， 也没有反应， 我们当时离

会不会低血糖会不会低血糖简介:问题描述：那血糖降下来了，减2个单位继续打胰岛素会不会得低血糖，是不是降下来了一定还要打？本站收集答案如下：如果确定是糖尿病，药物不要停，虽然用药能够把血糖降下来，但是药

慢性肠胃炎和低血糖的治法。慢性肠胃炎和低血糖的治法。简介:问题描述：头晕目眩，腹痛，头痛，胃痛，呕吐，食不下咽失眠，手脚冰冷，四肢无力，易疲劳，偶尔睡着会全身发热出冷汗，做噩梦。牙痛。心跳加速。本站收

新生儿睡觉不吃奶会低血糖吗新生儿睡觉不吃奶会低血糖吗简介:问题描述：我母乳喂养，可是感觉宝宝总是吃不够，今天出生第18天，打算给他奶粉，请问医生是每顿都加奶粉还是隔上几顿加一次？还有医生，请问我家宝宝