苦丁茶具有散热清火，养目提神的功效和作用。还对血压、血脂、胆固醇的调节系统有一定的作用。另外，苦丁茶其中的微量元素，对于头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠的人群，都有着一定的缓解作用。苦丁茶的

芒果皮能吃，但是芒果皮的味道并不是很好，在芒果皮中有一种成分叫做组织胺，这是过敏源，并且芒果也是易发的食物，所以容易引起过敏的症状，还是建议不要去吃芒果皮，芒果有丰富的营养，但是芒果却是能够导致人体过

大家都知道，每年做一下定期的体检，有一定的好处。可以检查自己的身体是否有问题。我和对象刚结婚的时候就进行了妇女检查。就是为了检查你婚前是否有一些疾病。那么男性体检的项目有哪些呢? 一、眼睛检查 如果你

香蕉、苹果、蓝莓、弥猴桃、红心柚、荔枝、猕猴桃这些水果都是可以降血脂。其中的猕猴桃富含精氨酸，它能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别

胆囊炎患者不能吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，如花生、肥肉、猪蹄、海鲜和腌制类食物，这些食物食用后会加重内脏的负担；另外，海鲜类食物中的胆固醇含量较高，过多食用后会导致人体患上胆结石。胆囊炎患者还要

猪脑可以吃，但是要适量。如果长期食用的话，很容易导致高脂血症。猪脑里胆固醇过高，患有高血脂、冠心病或者高血压患者不宜食用。还有男性在备孕期间也不要吃猪脑，会影响男性的精子质量的，而且猪脑还会伤精冷肾，

豆腐可以和香菇一起吃，二者营养价值丰富，豆腐中含有不饱和脂肪酸和钙质，而香菇富含18种氨基酸、维生素以及膳食纤维。搭配在一起食用，风味独特，能够补充人体所需的营养，帮助肠胃消化吸收，增强免疫功能。豆

乌龙茶有减肥、降血脂、抗衰老、预防蛀牙的作用，乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，可以降低血液中的胆固醇含量，还有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，喝乌龙茶还能让血液中的维生素C保存较高的水平，排出的

骨碎补有散瘀止痛、接骨续筋、治牙疼、腰疼、久泻等功效。骨碎补是中药材的一种，对很多疾病都可以起到辅助治疗的作用。可以治疗跌打损伤和创伤，筋骨损伤，瘀滞肿痛，肾虚引起的腰痛脚弱、耳鸣、耳聋、牙痛。配补骨

山念泡酒具有美容养颜的功效，因为山念可以促进人体激素分泌，女性适当饮用对皮肤的保养很有帮助。此外山念还可以帮助降低胆固醇，其含有的不饱和脂肪酸、维生素P等营养物质可以抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收。山

金针菇要焯水，焯水后吃更利于身体健康，其中含有草酸成分，会影响肠胃吸收。金针菇焯水后可以去除大部分草酸和异味，口感会更好。焯水两分钟左右就可以了，时间太长会破坏营养、影响口感。经常吃金针菇可以降低胆固

随着饮食结构发生变化，人们对饮食的细节越来越讲究，大到每一天的饮食比例，小到烹饪的每个步骤。总的来说，清淡的饮食对身体更为健康。但是有很多忽略了烹饪中最重要的油该如何选择，尤其是最常见的猪油和植物油有

吃完小龙虾不可以喝牛奶，小龙虾和牛奶都含有非常优质的蛋白质，在吃完小龙虾后，不建议立即喝牛奶，这样蛋白质的摄入量会过多，从而消化不良，导致肠胃无法完成消化，造成身体不适，还可能造成过敏。吃完小龙虾能

鸡蛋像水一样稀不能吃。正常新鲜的鸡蛋质地粘稠，放置过久了就会变稀，像水一样稀的鸡蛋已经严重变质，不能吃了，食用后对会引起肠胃不适。鸡蛋可以提供丰富的蛋白质、氨基酸和胆固醇，营养价值很强，是饭桌上常见的

黄豆泡了一天一夜不能吃，黄豆泡了超过十二个小时，会使细菌过度繁殖，营养降低，产生变质，食用可能引起腹泻，黄豆用温开水泡发更快，食用黄豆可以降低胆固醇，预防老年痴呆。黄豆泡了一天一夜还可以吃吗1、不

猪肝一天吃15克为宜，不要超过50克，建议一周食用2～3次。猪肝的营养价值丰富，适量食用能补充身体所需的营养，还能保护视力，缓解眼部的干涩、疲劳。猪肝不宜食用过量，其含有大量的胆固醇，会对人的心血管健

你是否听说过这样一句话：“蛋黄一天不能超过两个，否则胆固醇超标”，其实这样的说法已经被膳食指南取消，但由于每日食用的饱和脂肪酸最好不要超过总热量的10%，可以根据自己的体重和所需热量计算。举个例子：如

花生是豆科植物。花生是一年生草本植物，还叫做落花生，长生果，泥豆，番豆，地豆等，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。花生的根部有丰富的根瘤，茎部直立或匍匐，长度约30-80厘米，茎部和分枝均有棱，叶通

导语：据官方数据统计显示表明，心脑血管疾病不仅是我国更是国际性医学难题，但是我国心脑血管疾病的发病率及致残率死远高于国际水平。随着我国经济水平的不断提升，人们饮食结构的变化以及多重危险因素的综合作用下

胆囊炎是肝胆疾病中比较常见的一种，主要与饮食习惯有关，患了胆囊炎的人群一定要注意调理自己的饮食，很多食物都需要忌口。那么，胆囊炎不能吃什么呢？下面小编为大家带来了十大胆囊炎忌口的食物盘点，一起来看看。