分类:生活 >> 美容塑身解析:一个概念 一般人的主食总以米饭为主，事实上许多谷类不仅营养素含量超过米饭甚多，还有许多保健的效果，例如薏仁就是具有食疗又能与多种食物搭配的好食物。根据营养分析，薏仁含有糖类、

可以的，两者不相克。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神

黑豆最壮阳的吃法黑豆最壮阳的吃法，黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素黑大豆含有丰富的大豆黄酮、我们都知道黑豆是很有营养的，黑豆的功效是非常多的，下面我们来看一下黑豆最壮阳的方法有哪些。

女性常吃牛油果的好处女性常吃牛油果的好处，牛油果是一种常见的食材类型，很多人都喜欢它的味道，有着一种特别的清香味道，对于女性来说有着惊人的保健功效和作用，下面分享女性常吃牛油果的好处。女性常吃牛

桂圆和龙眼只有名字不同，这两种叫法说的都是同一个品种的水果。桂圆圆润饱满、果肉汁水丰富，除了直接食用，也可入药食用。体内上火发炎人群和孕妇不建议食用，以免加重身体的负担，造成身体不适。1、名称区别

胭脂功效与作用胭脂功效与作用，胭脂花是大家非常熟悉的一种中药材，胭脂花根带有很多柠檬酸和很多木薯淀粉，能确保身心健康的另外有益于消化吸收，胭脂花根是可以吃的，以下分享胭脂功效与作用。胭脂功效与作

中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶

红豆杉可以利水消肿，用于肾炎引起的浮肿、小便不利；可以抗肿瘤，是化疗药物的一种成分。红豆杉具有利水消肿的作用，所以它可以用于肾炎引起来的浮肿、小便不利。当然红豆杉还有一个很重要的作用就是抗肿瘤的作用，红豆杉实际上的抗肿瘤的作用，主要是它其中

决明子有明目的作用，常喝眼睛会亮亮的。决明子还有降血压和润肠的作用，低血压或拉肚子慎服。原植物形态：为一年生半灌木状草本；决明花红色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。性

藤茶是一种养生保健的茶叶，藤茶的功效与作用是什么？藤茶不单能用来泡水喝，还能用来保存多种食物，特别是在保存一些肉类食材时，加入适量的糖茶，能有效延长肉类食材的保质期，它能防止细菌和病毒滋生，把它肉类食材放在一起能防止肉类食材在保存过程中出现

1、化痰降逆橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。2、消食和胃橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的

刺梨子属于水果的一种，很多人都没有听过，那么刺梨子的功效与作用是什么呢？ 刺梨汁能显著增加铅中毒大鼠的铅排出量，而且能补充体内SOD、显著升高SOD活性和减少脂质过氧化物含量，明显增强铅中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排铅作用比排铅EDTA具

螃蟹蟹黄是稀的是能吃的。到了秋季，气候渐渐由凉到冷，螃蟹也渐渐长壮了。母蟹的消化腺和卵巢长成了蟹黄，以准备过冬和来年繁殖生育的需要（春天蟹黄就变成蟹子）。这时，剥开蟹壳，可以看到蟹壳和蟹坨坨当中有很多**的、粘粘的东西，那就是生的蟹黄。煮熟

红枣又名大枣、干枣、枣等。红枣在人民群众生活中占有重要的一席之地，味鲜甜，营养丰富，是食品也是药品。每100克鲜枣果肉中含有维生素C高达300～600毫克之多，仅次于刺梨和沙棘，是柑橘含量的10～17倍，是香蕉的50～100倍，是鸭梨的75

锅开以后，调至小火，煮粥大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米粥主要原料大米，水是否含防腐剂否主要营养成分B族维生素主要食用功效有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效营养价值

雪燕和燕窝的区别：成分不同，功效不同，产地不同。1、成分不同燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝：雪燕：雪燕是苹婆属树木的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝

、排汗散热现代药理研究表明，用小量薄荷内服，可兴奋中枢神经，使毛细血管扩张，能促进汗腺分泌，有利于机体散热。2、清凉润喉它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒

　养生茶名称：辛凉饮调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化

牡蛎有哪些药用价值？牡蛎又名海蛎子、蚝。我们做美食常用的调味料，蚝油，就是牡蛎的提取物。牡蛎不但有很多的药用价值，而且还能做各种美食。如：海蛎羹汤、海蛎煎、清蒸生蚝等。牡蛎主产于江苏、福建、广东、浙江、河北、辽宁、山东等沿海一带。牡蛎肉含蛋

蓝莓和草莓当然不是一个品种，事实上，它们是分属两个科，亲缘关系比较远的两种植物，同时，它们也分别代表了我们中文里说的“莓”的两大类，一类是以草莓、蛇莓、树莓等为代表的蔷薇科部分植物的果实，另一类则是蓝莓、越蔓莓领衔的杜鹃花科越橘属的果实。至