最能体现身体素质的运动

1.受欢迎的运动包括田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳和自行车。

2.各个国家和地区也有自己特殊的民族传统项目，如中国武术、邱腾和东南亚的卡巴第。

3.体育具有健身、娱乐、教育、政治和经济功能。

4.一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常，医疗体操、慢跑、散步、骑自行车、气功、太极拳、特殊锻炼器械(如担架、自动跑步机等)。)，还有日光浴，空空气浴，水浴等。被用作治疗方法。