1.女人大腿粗小腿细不是比不好。但在物理外貌上，大腿粗小腿细的女人，意味着她有更稳定的运势。
2.游泳:游泳时，人们通常利用水的浮力，在水中俯卧或仰卧，全身放松拉伸，使身体全面、对称、和谐地发展，肌肉线条流畅。
3.瑜伽:瑜伽可以通过拉伸运动刺激下半身的血液循环，不仅可以防止腿部抽筋，还可以改善腿部胀气，减少腿部静脉栓塞的机会。当然它的瘦腿效果比较慢，需要长期坚持。要3个月甚至半年才能看到效果。
