炒小白菜哪里门最好吃

小白菜炒豆腐的做法：

材料：豆腐，小白菜，葱，姜，盐。

1、豆腐洗净切片，可以切得稍微大些，但不能太厚。小白菜洗干净，从中间切一刀，葱切葱花，姜切丝。

2、不粘锅内放适量油，油五成热后，放入豆腐中火煎，两面都煎黄了，盛出。

3、炒锅内放油，放葱花、姜丝爆香，放小白菜迅速翻炒一分钟，再放入煎好的豆腐翻炒，放盐翻炒均匀即可出锅。喜欢的可放鸡精调味，不喜欢的就不放了。

小白菜的营养价值：

1、含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。

2、小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜，其中所含的维生素C是白菜的3倍多，钙是白菜的2倍。

3、能够促进骨骼的发育，加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。

4、能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。

5、有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。

6、 还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。

1.看外观：选购木门的时候有几个地方是需要仔细检查的，包括颜色、细节、质感等。质量较好的木门选用的油漆比较好，门板的颜色看起来也比较均匀、自然；门板的材料较好，则手感细腻、光滑，整体感觉均匀、美观；做工合格的门，门扇和门套外形对称、无变形、嵌合正确。

2.看质检：选购木门的时候，首先要查看木门有无国家颁布的质量合格证明。特别是高档的木门，除了质量合格证明外，还附带材料、结构、质量和性能方面的详细介绍说明。

3.闻味道：通过闻味道可以初步鉴别木门是否符合环保要求。先打开封闭性的门，或者近距离闻木门味道，如果有刺激性气味，甚至感觉眼干、流眼泪、打喷嚏的，说明木门甲醛释放量较高，应慎重选择。

4.看材质：市面上常见的木门材质包括胡桃木、水曲柳、沙比利、白橡木、花梨木、柚木等。选购时需要根据不同的材质进行颜色、纹理、质地等方面的辨别，以免商家以次充好。