空气炸锅炸鸡胸肉的做法大全窍门

空气炸锅鸡胸肉几分钟 空气炸锅做鸡胸肉方法

1.空空气炸锅里的鸡胸肉，根据鸡胸肉的大小，180度可以炸15-20分钟。如果切成大小均匀的条状，时间可以适当缩短。如果是整块放，时间需要适当延长。

2.去皮鸡胸肉300克，盐少许，黑胡椒少许，黄油8g，蜂蜜10ml，蚝油少许，蒜泥少许。

3.将一整块300g去皮鸡胸肉切成两半，用刀背拍松肉。

4.根据个人口味在鸡胸肉上均匀涂抹盐和黑胡椒，静置片刻，为下一步做准备。

5.准备一个小碗，加入适量的黄油、蜂蜜、蒜泥和蚝油，放入微波炉加热2分钟至融化。

6.取出，放凉，均匀的涂在鸡胸肉上。

7.将腌制好的鸡胸肉用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏3-5小时即可入味。

8.把腌制好的鸡胸肉从冰箱里拿出来，擦掉外面的调料。

9.将鸡胸肉放入预热好的空燃气炸锅，调至200度15分钟。

10.放进空燃气炸锅里。200度15分钟。