跟腱断了术后康复指南

跟腱断裂的康复训练教程，手术后护理治疗方法

跟腱是人类小腿中最有力、最粗壮的肌腱。上端连接小腿肌肉，下端止于跟骨关节之间。它是传递小腿肌肉到脚步的关键，在人的腿部活动如跳、走、跑等中起着关键作用。跟腱就是我们通常所说的腘绳肌腱。跟腱断裂可谓是运动员最大的天敌。生活中一般不会发生跟腱断裂，除了一些高强度的运动如篮球、羽毛球、排球等。通常情况下，突然用力过猛导致跟腱紧张断裂，也可能是外力或利器割伤所致。【/s2/】跟腱断裂一般分为完全断裂和部分断裂，其采用的治疗方法也有所不同。前者需要手术，后者可以选择手术或保守治疗。

为什么要写这段经历？边肖曾经是一名跟腱断裂的患者，她的情况很复杂，她遭受了二次断裂。回想当初的噩梦，现在依然心有余悸。边肖在2013年初打篮球，他的跟腱断裂被诊断为部分断裂。未进行保守治疗，在一个月的恢复期，她不慎踩地，导致跟腱二次断裂。她继续接受保守治疗。总结了很多有益的经验。目前，边肖仍然活跃在篮球场上，跟腱也没有明显的不适，所以边肖的康复效果还是很好的。所以我今天分享边肖的康复经验，希望能帮助正在遭受悲剧的患者。