跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。
长度的量法：从脚跟开始量
一之到你把小腿甭紧
然后量到小腿肌肉的最下面
就是跟腱的长了
越长跳的越高
也就是说你的小腿肌肉长得越往上越好。
在NBA, 跟腱被视为球员的生命线，因为它关乎着一名球员的大部分运动能力，它的 健康 是球员快速冲刺、突破和弹跳的保障，也是球员打出数据，拿下大合同的保证。
那什么是跟腱？它又在腿部的哪个具体位置呢？
如上图，其实，跟腱就像一根橡皮筋，它有弹性，可以拉伸，但是它也有极限，就像弹簧一样。如果跟腱拉伸过度，超过它的极限，它也就随之断裂了。
但凡跟腱有点伤，对球员都有影响；如果是断裂或撕裂，影响更大，后果也更严重。
特别是这几年，跟腱断裂的NBA球员多了起来，近5年跟腱断裂的就有：
2015年的马修斯、詹宁斯，2017年盖伊，2018年考辛斯，2019年沃尔、杜兰特，2020年汤普森，还有前两天火箭受伤的那个1米75。往前，还有2013年的科比等等。
那为何跟腱如此的脆弱，NBA的球星们很容易就遭遇跟腱撕裂或断裂呢？
其实NBA球员跟腱撕裂、断裂增多，也是篮球这项运动发展过程中，多方面原因综合造成的。
在NBA,，最有天赋的就是黑人球员了。他们大多手长脚长，跟腱的长度也很长。雄鹿的字母哥据说跟腱长度达到了34cm,这几乎是我们普通人的2倍了。所以黑人的爆发力和弹跳力比我们要出色的多。但任何事情都有两面性，他们跟腱越长，那么在运动中拉伸的力度也就越大，也就是橡皮筋比你拉得更长，那么它断裂的几率也越大。
以前的NBA,更多的是内线为王，阵地战为主。球队的中锋扛起球队的进攻重任，靠的是内线技术、力量和身高，而不是自己的弹跳。
现在的NBA，随着中锋地位的下滑，小球的盛行，以外线球员为主。每场比赛球员都在快速地、不停地奔跑，更有打发劲爆的球员，一次次的上演暴力扣篮。这些一次次的跳跃都在损耗着球员的跟腱寿命。因此他们的跟腱也就更容易过度拉伸而导致断裂。
NBA的比赛强度是全世界最高的，每一次的攻防都充满了身体的对抗。特别是现在这个小球时代，球员们几乎48分钟里都在不停的奔跑在球场两端。
而且NBA的赛程，比其他任何 体育 运动都要紧，一个赛季每个球队要打82场常规赛，还有更高强度的季后赛和总决赛。所以他们的跟腱负担很大，如果稍有不慎，或者一个发力过猛，就会造成跟腱的受伤。
之前看过一个报道，不过报道里也是猜测。有的球鞋设计过于追求缓震，鞋底比较软，落地一瞬间身体以为有支撑，跟腱已绷紧，但鞋子还在下陷，这无形中增加了断裂的几率。之前还有报道说杜兰特经常掉鞋，就是没把鞋带系紧，蹬地发力有影响到跟腱。
其实最最罪魁祸首还是现在篮球的比赛节奏越来越快了，回合数也越来越多了，球员身体的磨损和疲劳比以前大了，不可避免的就造成了跟腱断裂。
