豆浆热量

豆浆热量不高。100克豆浆有16卡路里，而一杯豆浆有250克左右，只有40卡路里。豆瓣的原料主要是大豆，大豆是一种营养丰富的食物，所以经常吃豆瓣可以补充很多身体需要的营养。

加热豆浆

豆浆是一种低热值的健康饮品。100克豆浆有16卡热量，而一杯豆浆有250克左右，热值只有40卡。只要适量食用，就不会导致肥胖。