多吃什么减肥才不减胸 不吃脂肪胸是会变小的
吃什么减肥不掉胸？
多吃含优质脂肪的食物，既能减肥又不掉胸。脂肪是帮助激素合成的重要元素，尤其是性激素。所以不吃丰胸就会变小！木瓜、三文鱼、坚果、豆类、牛油果等食物都不错。但是脂肪热量很大，记得控制摄入量。
木瓜含有丰富的木瓜酶和维生素A，可以刺激女性分泌更多的激素。对丰胸很有帮助。我一般用半个木瓜，半盒牛奶，适量冰糖。然后将木瓜挖成小球或切成小块备用。将木瓜块放入锅中，加入冰糖，然后将锅放入锅中蒸20分钟。最后加入半盒牛奶，继续蒸15分钟。
黄豆、青豆、黑豆都是有名的丰胸食品。猪脚是最好的美容产品。鸡翅还含有大量的胶原蛋白，蛋白质的含量比猪蹄高。和黄豆一起吃对丰胸很有好处，可以促进卵巢的发育和完善，促进乳腺导管的生长，使乳房变大。减肥期间吃东西，可以帮助你在不失去胸部的情况下减肥。
香蕉是丰胸的好水果。香蕉不仅含有蛋白质、脂肪等人体必需的物质，还含有许多无机成分，如钙、铁等。最重要的是香蕉几乎不含胆固醇，还含盐量少，维生素最多，适合当早餐。另外，香蕉是一种低热量的食物，即使是正在减肥的人也可以享用。
我减肥期间比较喜欢喝豆浆。豆浆有很强的消化和燃烧脂肪的能力，经常喝豆浆可以燃烧脂肪。豆浆是用大豆做成的，含有很多优质的植物蛋白和异黄酮，不仅有利于减肥，还有利于丰胸。豆浆可以当早餐吃，也可以当饮料喝，最好喝豆渣豆浆。我们可以选择在三餐前喝一些，不要喝太多。200ml左右就够了。
