吃烤肉上火了怎么办

如果平时吃烧烤上火，吃完后最好多喝水，必要时搭配一些蔬菜水果，促进人体的新陈代谢，或者喝点冰糖雪梨水，既能降火，又能有效调理肠胃。

吃烧烤引起的火灾怎么处理

很多人平时喜欢吃烧烤，但是夏天经常吃烧烤容易上火，对人体健康有害。这个时候最好多喝水，促进人体新陈代谢，还可以帮助胃肠道排出毒素，可以起到调理肠胃的作用。

平时烧烤吃多了，可以根据需要选择喝点冰糖雪梨水，可以很好的缓解上火症状，还有润肺清热的作用，或者多喝点绿豆汤等食物来调理肠胃，减轻人体消化功能的负担。

同时，平时适量吃烧烤为宜，不要天天吃，也可以搭配一些蔬菜水果，做到营养均匀。果蔬中的纤维素可以帮助人体清洁肠胃，同时可以增加对烧烤中有害物质的抵抗力。