花菜能和西红柿和鸡蛋能一起炒吗

菜花可以和西红柿、鸡蛋一起炒。三者一起吃不存在食物配伍的问题，而且营养丰富。花椰菜具有抗氧化作用，经常食用花椰菜可以延缓衰老过程。鸡蛋富含蛋白质，西红柿维生素C含量高，可预防心脑血管疾病，降低血压。

菜花可以和西红柿、鸡蛋一起炒。

菜花可以和西红柿、鸡蛋一起炒，都有很高的营养价值，不存在食物配伍的问题。西红柿鸡蛋炒花菜是天津的特色家常菜。花中维生素含量高，鸡蛋富含蛋白质，西红柿中维生素和氨基酸含量高。

菜花有抗氧化作用。经常食用花菜可以延缓衰老过程，保护心脑血管疾病，降低心脑血管疾病的发病率。同时，菜花富含维生素K，能促进血液凝固，缓解各种出血症状。

西红柿中维生素C的含量较高，能有效缓解维生素C缺乏引起的坏血病、牙龈出血等症状。是维生素c的良好天然来源，西红柿还含有番茄红素，可以预防心脑血管疾病，还有减肥、降血压的作用。