很多人爱吃的小龙虾身含致病细菌或者病毒吗

小龙虾携带病毒，不可分解

不怕就试楼主 主楼

2012/4/14 17:05:34 评论 17浏览 3102

我转来的，我相信是千真万确的．

老家四川，看到养殖户把收集耒的大便、猪粪、死老鼠、死鸡、死鸭等扔到围养的池塘里喂养小龙虾（别处也是如此喂养），四川正害猪瘟病，当心宁波的仁兄们，图一时嘴巴之乐丢了小命不值得

麻辣小龙虾的真相（吃过的人请一定不要看）ZT麻辣小龙虾的真相（吃过的人请一定不要看）ZT小龙虾是二战时期日本军队输入中国用来处理尸体的！！！！ 中国过去并不出产小龙虾，小龙虾的来历要追溯到二战时期，驻中国的日军生化部队因为要处理大量的尸体，但是考虑到用焚尸炉彻底焚烧的能源消耗太大，而如果采取初级火化，再分解成小块排放的话，会造成周围水体的严重富营养化，因此日本人想到了当时日本国内随处可见的克氏螯虾（小龙虾的前身），经过一系列的基因改造，克氏螯虾被成批运到日军驻地，担任起水体清洁的工作。 改良后的克氏螯虾表现出比起前辈更出色的适应高腐败水体的能力，更强的繁殖能力，尤其是适应矿物性毒化水体的能力更是出色，日方解密档案表明：高营养化，低氧水体中的肺吸虫病和黑鳃病，克氏螯虾几乎终身携带，但是死亡率接近于正常值。 而铅，汞，砷等严重致畸化学元素，在克氏螯虾体内即使积聚到正常值的几百倍也未见子代出现大面积的基因突变。（经验证明了日方的研究结果。的各个区县河道出现过多次严重的污染，连泥鳅都未能幸免，可是本人多次观察受污染河道，在死鱼虾当中只看到过一只死亡的克氏螯虾。） 从此克氏螯虾着疯狂摄食中国人未火化完全的尸体在中国大陆生存了下来，随着日军的投降，撤退。日本军方带来的克氏螯虾却并未淡出中国大陆，相反的，克氏螯虾着腐败的动物尸体，被农户过量使用DDT毒杀的浮游生物，各种动物的排泄物，和人类丢弃的生活垃圾，渐渐地发展壮大，最终在今天遍布全国，每一个能见度为零的小河沟，每一个化工厂和化粪池的排污口，都可以看到克氏螯虾慢腾腾的身影，并最终成为国人的美餐----小龙虾。 经多方考证，证明小龙虾因为天生酷爱钻孔打洞，养殖成本太高，而且因为零售价一般在250元/斤，没有多少经济价值，养殖户宁愿选择养殖塘鱼等低价值鱼类500元/斤，也不会选择养殖小龙虾，再则，小龙虾在河塘随处可见，直接收集的成本远低于养殖。因此，本人没有碰到任何一个小龙虾的养殖户，市面上所有的小龙虾全部由闲散农户在本地河沟里收集，往往越是污染严重的河道小龙虾越多。因为河道污染严重，小龙虾众多，已经成为小龙虾的一大输出地，目的地，上海，山东。据此，彻底撕毁了部分商家狡辩自己出售的小龙虾是养殖货，不含毒素的谎言 爱吃麻虾的还真不少，本人原来也深好此道，但自打和天津创业环保总工吃了一次饭后，就再也没吃过那东西。(备注：创业环保主业是污水处理，原身是渤海化工， 炒股的人肯定知道。) 该总工说，麻小是日本人培育出来的，目的是用其处理城市污水，而且是首道处理程序的重要参与者。水越脏、重金属含量越高，麻小活得越滋润，水越干净，麻小死得越快。后来，麻小被引进中国，创业环保也在使用这种"重金属清洁剂"。那顿饭，只吃了一半，便草草收场。我坚决抵制，但是今年的麻小特别红火，到处都是，前天在密云路的那家我就亲眼目睹过，当时我在等菜，就听见好多人在点，而且都吃的有滋有味的，真的很难想象。。。 各位，拜托千万别吃小龙虾了。它生长在地沟里，生长环境越恶略，越污脏，它的生命力越旺盛。现在的小龙虾都是人工养殖的，但是你们见过小龙虾的养殖环境么？为了让小龙虾长的又大又肥，缩短它的生长期，满足因为吃不起海鲜而自欺欺人的可怜的内陆人的馋瘾，那些黑心的"养虾人"往池子里用大皮管子灌化学铅、 汞和生活垃圾，更甚的还有金属油，而经过小龙虾的不断吸收营养后，那本来从皮管子里输出的黑垃圾，在池子里却是越来越清净，越是肥的龙虾，就越是肥硕。千真万确，我的一个朋友在新华网，他秘密跟踪拍摄了照片，希望发稿告诉大家，结果被新华网的主编截住了。后来这个朋友一赌气说, 晚上去簋街请主编吃麻小，你猜主编说什麽：你想害我就直说呀！说完连连做呕 吐状。 珍惜生命是我们说得最多的话，难道我们没有看够象躲避瘟疫一样投来的鄙视的目光么？麻小就是喇咕肺吸虫的中间宿主。

小龙虾几乎全身所有的器官都集中于头部，包括胃、心脏、消化、排泄器官等，是吸收并处理毒素最多的地方。虾头会富集环境中的重金属而受到污染，也会受到水环境中寄生虫的污染，成为血吸虫、肝吸虫、肺吸虫等寄生虫的宿主。在70°到100°之间，除了线虫，其他的寄生虫都可以在1分钟之内杀死。只有线虫比较特殊，杀死线虫，温度必须达到70°以上，而且烹饪时间必须达到10分钟左右。所以烹煮小龙虾的时候，最好温度高一些，烹煮时间长一些，这样吃起来才放心。

任何水产生物都有寄生虫，对于我们来说，小龙虾身上的寄生虫最熟悉的莫过于血吸虫和蛔虫以及线虫。理论上来说。淡水养殖的鱼虾没有杀不死的，要杀死这些寄生虫取决于两个条件，烹饪的温度以及烹饪时的时间长短。

从小龙虾的源头减少寄生虫种类、数量。大家都认为小龙虾很脏是因为人们对它的家园存在一个很大的误区，认为小龙虾生活在废水、污水里且什么都吃，不可否在这样的环境里生长出来的小龙虾确实很脏，身体里也存在大量的寄生虫以及细菌，我们在购买小龙虾时候应该从正规渠道购买，尽量避免食用那些臭水沟里的小龙虾。

不要烹饪已经死亡的小龙虾，因为小龙虾体内含有很多的细菌，在死亡之后细菌会立刻分解、扩散，如果食用这类的小龙虾容易引起腹泻和食物中毒。

小龙虾的烹饪一定要高温熟透，切勿操之过急，待细菌和寄生虫彻底杀死后才可放心食用。对于小龙虾来说，最好是吃多少做多少，切勿让小龙虾隔夜，每次做的小龙虾应该在就餐时候吃完，放置时间过长的小龙虾里也容易滋生细菌，食用这样的小龙虾容易引起腹泻，这个注意点不仅针对小龙虾，对于其他海鲜食品也一样。

下面我就来举几个例子：

1、不能吃火锅易导致胎儿畸形？

夏季吃火锅，越吃越嗨！但很多妈妈说吃了火锅会导致胎儿畸形，这可能是妈妈太过于紧张。吃火锅导致胎儿畸形，必须满足两个条件，一是肉被感染了弓形虫，二是弓形虫没有被杀死。

为了避免这个问题，只要我们吃火锅的时，肉类食物完全煮熟、煮透即可。其实只要孕妈妈正确吃火锅，还能获得更均衡全面的营养。

如何正确吃火锅：

1、 选择新鲜的、卫生的、正规渠道来源的食物；

2、 鱼、虾等肉类食物需要彻底煮熟、熟透；

3、 荤素搭配，食物种类多样化；

4、 不要过量；

5、 尽量在自已家做火锅，这样油、盐的量就可以控制；

6、 如果不能吃辣，可以选择清汤的。

2、不能吃小龙虾吃了容易发生横纹肌溶解症？

夏天吃小龙虾的时节，但有的人说孕妈妈不能吃小龙虾，大致原因：一是小龙虾是臭水沟里面生长的，很不干净，容易感染寄生虫；二是吃了小龙虾容易发生哈夫病。

啥是横纹肌溶解症？即某些因素造成骨骼肌被溶解破坏了，也叫哈夫病。骨骼肌细胞被破坏后，肌红蛋白入血分解出某些有毒物质，可能堵塞肾小管导致肾损害的一种疾病。

这么厉害的病，那还能吃小龙虾吗？其实食用小龙虾导致横纹肌溶解症的确切原因还未清楚，所以孕妈妈只要没有过敏，都是可以吃，关键是明智的吃：

1、 到正规餐馆就餐，不要购买流动小摊贩的小龙虾；

2、 小龙虾清洗干净并彻底加热，如果担心，可以把壳剥掉再烹调；

3、 虾头不要吃；

4、 不要暴饮暴食，每次吃小龙虾的量不超过100g。

3、不能喝咖啡、可乐引起宫缩致流产？

确实过量的咖啡因会导致胎儿流产，但习惯喝咖啡的妈妈也没有必要戒掉，只要控制好摄入咖啡因的量就好。一般孕期建议每天咖啡因的含量不要超过200mg，同时不建议选择三合一速溶的咖啡，里面含有反式脂肪酸，增加心血管疾病的风险。

常见食品含咖啡因的量：

4、不能喝酸梅汤，山楂容易导致胎儿流产

很多妈妈怀孕了都不敢碰山楂，因为容易导致流产：一个动物实验，从山楂当中提取出浓度很高的山楂提取液，然后注射给动物，最后动物子宫出现收缩，最终流产。

那孕妈妈在这个酷暑难耐的日子里，是不是真的不能喝酸梅汤、山楂水呢？其实孕妈妈完全可以喝，因为山楂有开胃、增加食欲的作用，只是孕妈妈每天不要吃掉100公斤山楂，就不会发生流产的。

其实还有很多妈妈存在误区，只要我们适量不过量，是干净卫生的食物，真的没有那么多不能吃！

孕期是一个非常特殊的时期，为了准妈妈和宝宝的 健康 ，孕妇要注意调整膳食结构，适当增加各种营养物质的摄入，为宝宝的发育打下良好基础。

但是并不是说补充的营养越多越好，营养过剩易导致准妈妈体重超标，增加患妊娠期糖尿病、高血压的风险，还容易使得胎宝宝个头过大，继而增加剖宫产和产伤的几率，而出生时个头过大的宝宝在成长过程中往往也比同龄的小伙伴体重高，也许会在身心两方面都有不良影响。

除此以外，相信很多准妈妈在怀孕后都会通过各种途径得知很多孕期禁忌的食物，比如螃蟹、薏米、菠萝、芒果等，对于这方面，每个人情况不同，没必要一概而论，也不绝对适用于每个人，无数准妈妈通过自己的亲身经历也在逐渐为一些食物“平反”。

对于这方面，建议还是根据准妈妈自身情况来定夺，大原则就是“过犹不及”，适时适度适量即可，再好的东西吃太多也不好，不适宜的东西偶尔少量吃些也无妨，不必因此增加准妈妈的焦虑，心理方面的影响有时候远大于事实本身。

所以，我不想列举一长串不能吃的食物的具体名单，食物种类繁多，也无法面面俱到。这里只给出一些通用的饮食方面的注意事项，希望对你有所帮助。

1、少吃高热量、高脂肪的食品，比如油炸食品、各类甜食，这类食物热量高，营养价值低。

2、少用刺激性较强调料，如辣椒、咖喱等，容易造成上火、引起肠胃不适。

3、控制盐的摄入量，一般认为盐食用过多会增加妊娠期高血压的风险，也与孕后期水肿有一定关系，所以腌制食品少吃为好。

4、高糖、高钙类食物并非越多越好，高糖容易引起准妈妈体重增长过快，钙摄入过多易得高钙血症，对胎儿智力发育也有一定影响。

5、不宜盲目服用补品，容易加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。

6、尽量远离酒精、咖啡、浓茶等。

总之，为了自己和宝宝的 健康 ，准妈妈在条件许可的情况下尽可能选择新鲜、天然、有机的 健康 食品，尽量少吃加工类食品，并且适时适量即可。

1、孕妇能喝冷饮吗？

并不建议孕妈喝冷饮，因为有研究表明，孕妇在触摸冰块的时候，子宫的血管会收缩，这并不利于胎儿的血液循环。而且冷饮温度低，吃进肚子里也会刺激到肠胃，或可造成肠胃不适，终究对孕妇自身以及胎儿都不好，所以建议少吃那种冰冻的东西。

2、孕妇可以吃辣吗？

孕妈如果本身就喜欢吃辣，可以稍微吃一些，但不宜多，辛辣也会对胎儿的发育造成不良影响，可能将火气转移到宝宝身上。如何算适量？以口腔不会有麻木感为评判标准。

3、可以吃燥热物吗？

我们知道，榴莲虽贵为水果之王，但它是燥热之物，吃多就会上火，这对孕妇和胎儿都不好。所以建议少吃。而姜，适量拿它当配料煮食，可以缓解孕吐症状，但不建议直接食用哦。

4、能抽烟、喝酒吗？

显然这样是不利于胎儿的 健康 成长的。无论孕前期还是后期，最好都不要抽烟喝酒了。不然可能导致胎儿畸形，且会对胎儿的脑部发育造成严重伤害。无论男女，都应戒烟戒酒。

5、可以吃中药养胎吗？

临床上，有医生拿黄连来治疗妊娠呕吐。所以，孕妇可能在家也这么做。但是黄连味苦性寒，如果孕吐严重，而一直用黄连治，可能导致胃寒。

至于人参这些温补的中药，也不建议擅自食用。最好先询问医生，根据自己的体质来选择。如果体质不适合吃人参，可能导致内热上升，甚至会影响胎儿的稳定性。

6、咳嗽可以吃枇杷膏？

其实孕妇吃任何中药，都应当慎重。川贝枇杷膏的配方也各种各样，万一你选中了一款含有避孕成分的，那就不妙了。怀孕期间身体有任何不适，最好先与医师讨论，再做打算。

7、吃木瓜、胡萝卜会导致黄疸？

木瓜、胡萝卜它们都是黄黄的食物，有些孕妈担心吃了它们，会令宝宝皮肤变黄。这个确实会，但这种“黄”皮肤也是暂时的，身体排净了该种成分，也就恢复了正常。临床上也并没有出现这种案例，所以，不必担心吃出黄疸来。

只能说，任何一种食物，都要适量吃，必须保证营养均衡。

有人说孕育新生命是一个既欢喜又忧愁的事情，这是为什么呢，应该高兴才对呀，原来怀孕后很多准妈妈都在为“吃什么，怎么吃，什么不能多吃，什么该多吃”而发愁，因为大家都知道饮食对胎儿的发育都是很重要的一个方面，所以也就特别重视，那今天十月菌就给这些孕妈来解忧，讲讲孕期什么食物不宜多吃。

首先建议准妈妈尽量少吃腌制的食物，比如咸菜，腌肉等，因为腌制的食物中含有微量的亚硝胺致癌物，而且食物在腌制过程中营养几乎完全被破坏掉，已经失去了原来的营养价值，比如腊肉腌制时间长，易滋生各种菌且营养价值不高，还易引起肠道感染，为孕后母婴 健康 留下隐患，油腻油炸的食物，经过高温处理，食物中的维生素和营养物质受到破坏，含脂肪较高，食用后会增加肠胃负担。

其次孕期偶尔可以吃蛋糕，但是不能长期进食蛋糕奶油等太甜的食物，容易影响血糖，而且也会增加肝脏负担，太咸的食物也要少进食，容易影响血压，引起妊娠期高血压疾病，对孕妇和胎儿都有影响，孕期的饮食要清淡，避免吃太咸太甜的食物，多吃膳食纤维，按时产检，监测血压，血糖，有问题及时干预和治疗。

再一个不要吃没有熟透的鱼虾肉类，也不建议经常喝咖啡，因为咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入宝宝体内，危及宝宝的大脑、心脏等重要器官，会致宝宝畸形或患先天性的痴呆，因此含有咖啡因的咖啡、可乐、茶等，孕妈最好不要饮用。山楂、当归、马齿苋、芦荟，薏米等食物，对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩，有诱发流产的可能，所以这些食物也要避免食用。

怀孕期间不能吃的食物有1，生豆类，2，木薯，3，发芽马铃薯，4，鲜黄花菜，5，青西红柿，6，腐烂的生姜，7，生竹笋。

禁食的食物有1，芦荟，2，螃蟹，3，薏米，4，马齿苋，5，杏子及杏仁，6，甲鱼，7，辣椒，

不能吃的水果有1，桂圆，2，荔枝，3，山楂，4，杏，5，桃，6芒果，7，秋梨，8，柑橘，9，柿子，

不能吃的蔬菜有1，茄子，2，马齿苋，3，木耳菜，4，慈姑，5，胡椒，6，花椒，7，苋菜，8，海带，

关于孕妈饮食这块我一般都是这么建议的：

饮品

忌饮咖啡：

咖啡因对胎儿生长发育极为有害。咖啡除了有兴奋作用外，咖啡碱还可能导致维生素B1缺乏症。

可乐：

此类饮料这类饮料也有咖啡因。

酒：

孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害，引起发育迟缓，颜面畸形，智能低下等，统称为胎儿酒精综合症，在妊娠头3个月，对胎儿的损害更严重。

茶：

茶叶中的咖啡因有兴奋作用，饮茶过多会刺激增加胎动，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响孕妇对铁的吸收。

冷饮：

妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感，过食冷饮会影响消化功能，并使鼻咽部局部抵抗力降低。

人参蜂王浆：

容易引起中毒或过敏。

水果

山楂：

山楂有开胃消食的功效,一些有早孕反应的孕妇特别爱吃,不过要注意也不能多吃,因为山楂对子宫有兴奋作用,可刺激子宫收缩,有自然流产史或先兆流产症状的孕妇更不宜吃多。

桂圆，荔枝：

桂圆有补心安神养血益脾之功效，但其性温，不适合于孕妇阴血偏虚，内有虚热之体，食之易致大便干燥，口干，胎热。这两类水果辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。

石榴：

贫血者少吃;

西瓜：

每天食量不宜超过半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕妇脱水;

忌食杏及杏仁：

杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

饭、菜

咸菜：

咸菜含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质---二甲基硝胺，后者可通过胎盘作用于胎儿。

酸性食物：

在怀孕初期,由于出现早孕反应,孕妇常喜欢吃酸性食物,但不可吃得过多,因为这样会改变毒体血液的酸碱度,影响胎儿的生长发育。

菠菜：

过去人们认为菠菜含铁量大，其实，菠菜中含铁并不很多，如果吃的过多，菠菜中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收,，对胎儿生长发育不利。

油条：

制作油条时需要加入明矾，而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利。

罐头食品：

这类食品如果保存不当，或制作时受污染，细菌在罐内大量繁殖，误食后可造成食物中毒，因此孕妇应尽量吃新鲜的食物，以防误吃变质食品。

不宜过多食鸡蛋：

孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。

不宜吃咸鱼：

吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。

不宜多吃动物肝脏：

最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。

不宜常吃卤质食品：

加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。

尽量少吃辣椒：

多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。

韭菜、麦芽(糖)：

产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

螃蟹：

性寒凉，有活血祛淤之功，但对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

甲鱼：

滋阴益肾，性味咸寒，通血络、散淤块，也有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

薏(音同意)米(苡米或薏仁米，超市有售)，其质滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

久存的土豆

放置时间越长的土豆，含生物碱越高，孕妇多吃久存的土豆，也可能导致胎儿畸形;

人参：

中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等

黑木耳：

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

忌食米仁和马齿觅：

米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

调料

不宜多摄入盐：

可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。

辛辣食物 ：

辣椒等刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

糖：

糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

味精：

主要成分是谷氨酸钠，易与血液中锌结合后从尿中排出，孕妇多吃会缺锌 ，不利于胎儿神经系统的发育。

热性作料：

像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引发便秘，孕妇用力屏气解便时，使腹腔压增加，会压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、早产;

以上孕妇饮食禁忌是在一定量的影响下会造成不好的结果，孕妈妈也无需太过担心，并不是一定不能吃。

Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问，为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务！一个 育儿 顾问=一个营养师+一个母婴护理师+一个儿童成长培育师，让当妈妈变得更简单！

孕期不宜多吃的食物有很多。例如过于凉性和寒冷的食物，冰镇冷饮等，过于甜腻的食物也不宜多吃，过咸的食物。另外一些蔬菜水果也是注意尽量不要多吃的，黑木耳、西瓜、桃子、螃蟹等等。就是能吃的也要注意不要多吃，尽量保持营养的均衡。

怀孕的时候是有很多的忌口的，要是吃了不该吃的东西，可能会导致很严重的后果，但是有的孕妈真的是贪嘴，对自己以及肚子里的孩子不负责。孕期不能吃的东西有：

不要吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等调味品。 不要吃各种腌制食品，不易吃各种烤肉。 蔬菜、水果要彻底洗净才食用。 不要经常吃外面的东西，尽量不要去饭店用餐。 不易喝咖啡，含咖啡因的食品尽量少吃或不吃，不易喝浓茶。

那么孕期适合吃哪些食物：鱼肉、蛋、奶可以提供给大量所需蛋白质，特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。

总之，孕妇食物要多样化，米面混吃、粗细并用，荤素搭配，蔬果兼有，才能起到互补作用，保证在孕期中所需的营养。

孕期可以说是女人一生中比较特殊的一个时期，允许需要全面均衡的营养摄入。孕期基本上只要是你老公能吃的食物你都可以吃，不过以下几类食物尽量少吃或者不吃。

首先来说就是饮品类，比如说咖啡，浓茶，可乐，雪碧，汽水，含有酒精的饮料，或者含糖量比较高的饮料尽量不喝或者少喝。还有就是冰水，冰激凌类，雪糕少吃或者不吃。

其实是热量比较高的油炸食品，比如说油条，炸鸡等这类的食品。还有就是膨化食品比如说薯片，薯条，虾条，雪米饼等这类食物。

然后就是生鲜类，生食尽量少吃，比如三文鱼，生鱼片这类的食物，还有就是比较寒凉的水果蔬菜，比如西瓜，苦瓜等尽量少吃。

最后就是辛辣刺激类食物少吃。

作为一个孕妈妈，心情是不是很激动呢，但同时也要注意好自己的饮食哦，有些食物吃了可能会对胎儿有影响。

1酒和烟。一定一定不能喝酒喝抽烟，及时不怀孕抽烟也是有很大危害，想必准妈妈们都明白的。

2寒凉的食物：例如螃蟹、甲鱼等，虽然味道很鲜美，但是寒性大，吃了对胎儿不好，容易导致流产。

3辛辣的食物：辛辣食物吃了会加重孕妈妈机体的负担，不容易消化，胎儿不能补充到足够的营养。

4腌制食品。含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

5山楂，活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，尽量少吃，有流产史最好不要吃

6荔枝、桂圆。荔枝、桂圆性热，容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，热性水果更易引起胎动不安。

怀孕期间的准妈妈要保持心情舒畅，时刻保持愉悦心情哦，祝大家孕期顺利，生个 健康 宝宝。

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