水果分寒热,根据体质可以养生!
水果分寒热,单子要记。
水果主要分为寒、温、热三类。
寒性水果:西瓜、山竹、哈密瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、猕猴桃、甜瓜、椰子、圣女果等。
温性水果:苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、菠萝、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
热性水果:荔枝、桃、桂圆、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橙子、柑橘等。