请问土豆可以和木耳一起吃吗

土豆和木耳可以一起吃吗(土豆和木耳能不能一起吃)

可以和土豆、木耳一起吃，不会产生有毒物质。土豆含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，及时排出体内的垃圾、毒素和代谢废物。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，经常食用可以清胃清肠。

土豆和木耳可以一起吃

土豆和黑木耳可以一起吃，不会产生有毒物质。此外，黑木耳含铜量高，有补血补气的作用，而土豆含钾，有助于缓解高血压症状。

土豆含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助肠胃代谢物质，及时排出体内的垃圾、毒素和代谢废物。它不仅能通便，还能排出毒素。

黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，能溶解和氧化不经意间吃进去的难消化的木渣、沙子、头发、谷壳、金属等。经常食用黑木耳可以清胃清肠。