开车犯困怎么办？教你开车解除疲劳！

开车犯困怎么办？教你开车缓解疲劳！开车犯困怎么办？教你开车缓解疲劳！简介:教你开车缓解疲劳。1.避免高风险驾驶时间。 而凌晨3点至4点是人体最容易犯困的时段，容易因打瞌睡、溜车而发生车祸。这段时间最好避免开车。 2.用光驱走睡意。 光线有助于调节生物钟，抑制褪黑激素的分泌。