上课犯困的解决办法

学生上课犯困怎么办，一些办法保证上课不再打瞌睡

学生上课经常打哈欠，犯困。对此，边肖整理了一些方法，希望你以后上课不要打瞌睡。

紫花油

绝对是高三党提神必备药油，完全脱离传统药油 Poqi 独特的薰衣草配方，散发出不同层次的迷人芳香，具有极佳的提神醒脑、缓解头痛的功效。

喝一杯绿茶吧

绿茶中独特的抗氧化剂EGCG含量最高，但咖啡因含量不高。喝绿茶不仅有助于预防心脏病和癌症，还能让人神清气爽。

吃掉贺氏和绿箭

贺氏、绿箭之类的糖果大家应该都吃过。那么这个时候，他们就可以发挥自己的魔力了。书包里，请注意，如果是特别凉的薄荷味，上课前吃一颗，这样一下子就能翻过来，上课也不会犯困。

强迫自己活跃起来

一般来说，上课前几分钟不容易犯困。这时候你就需要跟上老师的上课节奏，多动手，多动脑，多张嘴。正面说话。当然，如果你是一个很棒的学生，你也可以在困的时候选择站起来。这样会引起大家的注意，你自己也不会犯困。

按时作息，不要熬夜

首先，为了保证良好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不要熬夜。回到宿舍后，尽快洗漱，不要和宿舍同学说话 开论坛 睡觉前一定要冷静下来。只有睡觉才能保证第二天不会太累！

课间休息空让大脑休息5分钟

除了晚上和中午，大家都要利用好课间时间，学会主动休息。如果真的很累，不妨在课间休息的时候，什么都不想，躺着休息5分钟。当我们在中学的时候，我们有一堂语文课。有时候大家心情不好的时候，语文老师会停止讲解，让大家趴下休息5分钟，然后讲课。