冬季老年人如何预防感冒

老年人流感的特点，冬季老年人怎么预防流感？

2020年冬天，我们将面临流感和新冠肺炎疫情的双重威胁。目前，已发现流感和新冠肺炎病例。对于老人和儿童，应特别注意预防流感。老年人如何预防流感？下面介绍一下。

老年人冬季如何预防流感？

有观点指出，钟南山未来将同时面对流感和新冠肺炎患者。目前收到的反馈中有4例H1H3 A和新冠肺炎。

与身体强壮的年轻人相比，老年人在这个秋冬季节更需要关注。

老年人流行性感冒的特点

老年人的流感样症状与普通流感相似。发病后，症状主要是发热、头痛、肌痛和全身不适。体温可达39-40℃，可为畏寒、畏寒，并伴有全身肌肉关节疼痛、乏力、食欲不振等症状，如咽痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适等。但与非老年患者相比，老年流感患者有以下特点:

1.更容易并发肺部感染，抗生素使用率更高；

2.多系统受累的可能性较大；

3.常引起原有基础疾病的发作或加重。

一旦出现并发症，老年流感患者的治疗难度更大，死亡率明显高于其他年龄组。

老年人作为流感的高危患者，在流感高发期尤其需要做好流感的预防:

1.在每年流感季节到来之前，接种流感疫苗是最有效的方法:由于需要2周才能获得保护作用，因此流感往往发生在冬季，因此最好在10月初至11月中旬接种疫苗。流感疫苗的保护效果一般是6-12个月，所以每年都要打流感疫苗。

2.做好呼吸道防护:流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，外出到空空气污染的人群密集场所，或去医院时最好戴口罩；尽量避免接触有流感样症状的患者。必要时，可以戴口罩，降低感染风险。

3.保持良好的呼吸卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用手肘捂住口鼻。尽量避免用手直接捂住口鼻，这样可能会导致手被呼吸道分泌物污染。

4.注意个人卫生习惯:勤洗手，尤其是外出时，包括回家到医院等公共场所后、饭前饭后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后；最好用洗手液或肥皂、香皂、自来水清洗。

5.在空燃气状况良好、保温良好的情况下，所住房屋每天至少通风一次，每次至少30分钟，保持空燃气新鲜；尽量避免去人多拥挤空脏的地方。

6.注意保暖，根据气温增减衣服；适量多喝水，避免咽喉黏膜干燥；均衡饮食，适量运动，充分休息，保证睡眠，增强免疫力。

7.一旦与有流感样症状的患者接触，尽量避免用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子；同时，立即用肥皂或香皂洗手。洗手时要保证搓洗时间，用流水冲洗干净。

8.如果有流感样症状，要充分休息，多喝水。你的饮食要清淡、易消化、有营养；密切关注患者病情变化。如果持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，并佩戴口罩，防止交叉感染。