冬季流感在很多地方爆发，尤其是新冠肺炎疫情的威胁。当宝宝抵抗力弱的时候，就要特别注意了。感染一次流感会对你的健康造成很大的伤害。家长要做好预防工作，那么宝宝如何预防流感呢？下面介绍一下。
宝宝冬季如何预防流感？首先，勤洗手
大多数病毒都是通过眼、鼻、口传播的，所以勤洗手是关键。众所周知，手是传播各种细菌和病毒的媒介。宝宝的手总是不老实，出门的时候会到处摸，手上粘一些细菌病毒。所以家长朋友要严格关掉洗手，勤给宝宝洗手，培养宝宝良好的洗手习惯。
第二，适度运动
适当有规律的户外运动，可以有效提高宝宝的耐受力和协调能力。适当的体育锻炼可以增强宝宝各器官、各系统的功能，使宝宝身体强健，增加肠胃蠕动，增强肠胃消化功能，增加食欲，充分吸收营养，从而使孩子发育得更健康、更开朗。所以在日常生活中，宝宝要多做户外活动，多沐浴阳光和空气体，这样抵抗力会更强。
第三，充足的饮用水
别小看喝水，最日常的生活细节往往能给宝宝带来最有效的保护。喝水可以促进身体排毒，促进新陈代谢，提高抵抗力，保护呼吸道黏膜，防止流感等病毒侵害呼吸系统健康。特别是对于呼吸系统较弱的宝宝来说，每天保证充足的饮水非常重要。
第四，营养要均衡。
宝宝的饮食要多样化，不能为了迎合宝宝的口味，养成偏食挑食的毛病。妈妈们有没有注意到，爱生病的孩子普遍偏食挑食，因为没有一种单一的食物能给孩子提供全面的营养。所以，在制作辅食的时候，宝妈们一定要多样化。各种蔬菜、肉类、鱼类、豆制品、肝脏、杂粮等。应该均衡摄入，帮助宝宝养成不偏食、不挑食的好习惯。
动词 （verb的缩写）流感疫苗接种
流感最大的特点就是变异频繁，所以至今无法有效控制和治愈。因此，应对流感的关键是预防，而预防最简单有效的方法就是接种疫苗。流感疫苗对人体的保护作用可达70% ~ 90%。即使接种疫苗后得了流感，也能缓解症状，降低并发症的概率。
不及物动词保持室内通风和湿度。
有研究表明，当空的室内湿度低于40%时，人体呼吸系统干燥，纤毛运动缓慢，灰尘容易附着在黏膜上，引起咳嗽和咽喉刺激，人体呼吸系统的抵抗力也会下降。因此，室内环境保持健康的湿度，可以有效抑制细菌和病毒的繁殖，减少流感等疾病的发生和传播。
七、注意保暖，不要感冒。
宝宝的防寒能力差，晚上踢被子容易感冒。家长要注意及时盖好被子。脚对温度很敏感。如果脚受凉，会反射性地引起鼻粘膜血管收缩，使人容易受到流感病毒的侵袭。家长晚上要给宝宝用热水泡脚，并根据气候和宝宝的身体状况添加衣服和被子。小心不要感冒。
做好这些，提高宝宝对流感的抵抗力就容易了。当然，宝妈们也要注意给宝宝保暖。切记不要感冒，让宝宝在最好的照顾下安全度过这个冬天。到了春天，宝宝会像树苗一样长得又好又快。
宝宝一定要打流感疫苗吗？
必须接种疫苗的高危人群
如果您的孩子符合以下条件之一，即属于流感感染高危人群，需要接种疫苗。
1.6-59个月的儿童
2.免疫力弱的孩子
3.患有哮喘或其他肺部疾病的儿童
4.需要内科或外科治疗的先天性心脏缺陷儿童。
5.患有肾病的儿童
6.患有糖尿病或其他代谢疾病的儿童
7.患有镰状细胞贫血的儿童
8.患有幼年类风湿性关节炎或需要服用阿司匹林的儿童
不能接种疫苗的特殊人群
如果你的宝宝符合以下条件之一，说明你的宝宝不能接种流感疫苗。
1.对鸡肉或鸡蛋等严重过敏的人。
2.过去对流感疫苗严重过敏的人。
3.格林-巴利综合征患者
4.6个月以下的婴儿
专家建议:不在接种范围内的6个月以上婴儿，应接种流感疫苗。因为宝宝自身免疫系统不健全，是感染流感的高危人群，甚至需要住院治疗。
仅此而已。
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