黄豆与豌豆的主要区别 藠头 • 2022-9-4 • 美食 • 阅读 11 豌豆和黄豆哪个更有营养 豌豆和黄豆哪个营养价值高 1.各有各的优势。豌豆和大豆营养丰富,各有千秋。其中,豌豆含有约20-40%的蛋白质、50%以上的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。一些天然抗菌成分对人体有消炎抗菌作用。2.大豆的蛋白质含量高达40%,是蛋白质含量最高的植物之一。除此之外,大豆还含有较多的不饱和脂肪酸,食用后能软化血管,降低胆固醇。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1475858.html 黄豆 豌豆 营养价值 营养 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 藠头 一级用户组 0 生成海报 阿胶适合什么体质吃到底有没有效果 上一篇 2022-09-04 藏红花怎么食用呢 下一篇 2022-09-04 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)