春天吃啥去火

春天吃什么可以去火

除了欣赏春天万物复苏的美景，大自然还带给我们很多天然的食物。那么吃什么可以去火呢？

芽

花

香椿是最好的蔬菜之一，药膳很有价值，还能清热解毒。

这个时候的竹笋最嫩，可以清热利尿，调理肠道。

豆芽含有丰富的维生素C和蛋白质，可以预防嘴角发炎。

蒜苗、韭菜苗都是春季很好的保健品，可以杀菌。

春天的桃花有很高的药用价值。一杯桃花红糖可以放松经络，促进血液循环，改善皮肤。

玫瑰对春季肝气郁结有非常好的效果，而且可以抗氧化，改善皮肤。

虽然春季这些食物价值很高，但特殊人群还是要遵医嘱。

食补比药补好。平时调整饮食，不如身体不舒服的时候吃药。