长痘痘是什么(脸上长痘痘是怎么回事)
痘痘应该是很多女生最头疼的问题吧！尤其是大面积痘痘爆发的时候，更是惨不忍睹。但是想要解决这个问题，首先要了解原因，这样才能对症下药~
不同部位的痘痘最好的治疗方法也是不同的。今天这个干货要好好包装！
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如果总是长痘痘，那就先看看自己的日常护肤是不是做错了！
1.适度清洁
很多人长痘痘是因为平时过度清洁面部，导致皮肤屏障受损。这时候就要减少清洁产品的使用次数，选择温和无刺激的洁面产品。
2。避免频繁使用面膜
其实经常敷面膜也会加重痘痘。一周敷面膜次数不要太多，痘痘严重的时候甚至不能敷面膜！
3。卸妆不到位。
有时候每天化妆都要几个小时，但是回到家就懒得卸妆了。用我的卸妆水擦两下就觉得干净了。其实卸妆是护肤的第一步，也是最重要的一步。
4。修复保养护肤品。
痘痘长出来，就不要考虑护肤品的其他功能了。保湿，维稳，修复才是最重要的。好好保养Pibeste净肤再考虑美白和抗衰老效果。
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除了日常护肤，还需要特别注意饮食！
1。戒掉糖和牛奶
糖和乳制品很可能是你长痘痘的原因！平时少喝牛奶，少吃含糖量高的食物，可以大大改善痘痘的情况~
2.补锌
充足的锌有利于控油，如花生、大豆、鸡蛋等富含锌。
3.多吃维生素类食物
维生素有助于抗氧化，保护痘痘斑，避免炎症。
4.不吃海鲜之类的鱼腥味的东西。
海鲜等食物会加重痘痘，不利于痘痘的消除。
5.多吃降火的食物。
可以吃一些苦瓜、梨、银耳等食物，帮助去火。
如果你有任何皮肤问题，请咨询我。
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