阿胶补血吃时有7大禁忌

盘点进补阿胶的诸多禁忌 在日常养生中，不少朋友会用阿胶来进补，这是因为阿胶的营养价值高、养生功效好。那你了解阿胶的正确进补方法吗?从健康饮食的角度分析，阿胶的食用有学问。下文就具体介绍了进补阿胶的饮食禁忌。

服用阿胶后，有些人会上火，如鼻腔、嘴唇等部位多有热疮，或眼睛干涩、发红、眼皮增大，甚至出现咽干、便秘或便血等现象。以上症状都是服用新鲜阿胶引起的。现有生产工艺的局限性，新制成的阿胶总有一些火毒，所以服用新鲜阿胶会使人上火，出现各种中毒症状。根据中医理论，新制成的阿胶，即新阿胶，不宜服用。服用前要放在阴凉处三年以上，直到火毒自行消失。

阿胶油腻，容易引起消化不良。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。所以，服用阿胶，尤其是脾胃虚寒者，最好配合调理脾胃的药物，可以促进阿胶的消化吸收，效果自然是翻倍的。

同时，血虚常伴有气虚症状，主要表现为面色苍白、气短、气短、懒动、乏力、易出汗。中医认为气血可以相生，即气可以生血，血可以养气。所以补气的同时补血，可以事半功倍。可与黄芪、党参等补气之品同用。

以上是我们在补充阿胶时需要注意的问题。阿胶的补品有很多，你要根据自己的健康需求来选择阿胶的吃法，这样才能得到真正的滋补效果。值得注意的是，阿胶虽有保健价值，但不宜长期服用。