道家水煮白菜排毒

3道家常菜的解毒攻略 我们在日常生活中会吃到各种各样的美食，可是有些美食虽然好吃，但是吃多了却会对身体造成一定程度的伤害，这种伤害一般都是无形的。今天给大家分享下3道家常菜的解读攻略。

油条现在已经出现在每个人的餐桌上。虽然很好吃，但是含铝比较多。如果这种元素摄入过多，会对身体造成很大伤害，可能会导致记忆力下降等后果。这个时候，如果每次吃油条都喝点豆浆，对我们的大脑有一定的保护作用。

很多喜欢吃鱼的朋友肯定不会放过酸菜鱼。但是在制作酸菜鱼的过程中，因为需要添加泡菜，所以泡菜中含有较多的亚硝酸盐，更容易致癌。吃完酸菜鱼一定要吃猕猴桃，可以减少胃癌和食道癌的发生。

天气冷的时候，很多朋友一起吃火锅是一件很惬意的事情。但是火锅吃多了容易上火，也容易引起痛风。这个时候一定要和柚子一起吃，柚子有助于去火，也有助于消化。

烧烤结束后，最好吃一些烤红薯，可以组织身体吸收大量脂肪。