绿豆沙空腹可以喝吗
可以喝绿豆沙空肚吗？
空肚里喝不出绿豆酱。
绿豆是药食同源的中药。有清热解毒之功效，性寒凉。吃了会刺激肠胃，尤其是空没有其他食物作为缓冲时，更容易导致腹泻腹痛等肠胃问题。所以，空不能喝肚里的绿豆沙。
喝绿豆沙有什么注意事项？
1.寒性体质的人最好不要喝绿豆沙，会加重症状，容易导致腹泻和关节肌肉酸痛。
2.体质较弱的人不宜喝绿豆糊，容易因消化不良而腹泻。
3.正在服药的人不要喝绿豆沙。绿豆的解毒作用是由于绿豆蛋白等成分能与有机磷和重金属结合形成沉淀。但这些解毒成分也会与药物的相关成分发生反应，从而降低药效。
4、绿豆沙不能天天喝，绿豆沙性凉，天天喝容易导致肠胃问题。过量饮用绿豆汤会引起白带、腹胀、痛经等妇科症状。
5.不要用铁锅煮豆瓣酱。绿豆的大部分有效成分都在绿豆皮里。绿豆皮中的黄酮类物质和金属离子作用后，可能形成一种颜色较深的化合物，使绿豆汤颜色变黑，食用后引起肠胃不适和消化不良。
没空肚子喝绿豆沙比较好。注意一些注意事项。
