好菜的功效与作用禁忌

注意避免损害身体的家常菜 家常菜很多对人体的健康是有好处的，但是个别的做法并不是好的，至少从科学的角度上来说，一些对人体是有一定伤害的，所以要格外的注意避免损害身体的家常菜。尤其作为家庭主妇更要关注这个问题，不可以轻视。

经常拉肚子的人，吃米饭可以有很好的治疗效果。这主要是因为米饭可以暖胃，非常适合脾胃不好的人。但是同时吃鸡肉会引起身体不适。所以，不要两种食物一起吃。

鲫鱼可以帮助人们健胃，同时可以加快血液循环和排泄，但如果和鲜瓜一起吃，会使身体脱水。对于体虚缺水的人，更要注意不要一起吃，皮肤缺水就要少吃。

西红柿含有大量的维生素C，可以增强身体的抵抗力，预防坏血病。坏血病的人可以单独吃西红柿。黄瓜含有维生素C酶，会造成维生素C的破坏，注意不要一起吃。

注意鲫鱼和鲜瓜不要一起吃，家庭主妇要特别注意。