五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外，对人体也有许多益处。在中国居民膳食结构金字塔食

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您好，手掉皮可能是由于皮肤干燥缺乏维生素引起的，可以吃点复合维生素B和维生素C ，多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。手脱皮有多种原因，总的来讲可以分为生理性的和病理性的两类。

、 1 抗糖尿病作用 苦瓜含有甾体皂甙如苦瓜素，类胰岛素肽类和生物碱，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：

   秋冬干燥会带走人体更多水分，造成肺粘膜和呼吸道损伤因此每天喝足一千五百毫升水是让自己保持最佳状态的重要措施，在水中加两片柠檬，柠檬中富含维生素c能调节那生理环境平衡，维生素c对于胶原蛋白生成也起关键作用，胶原蛋白正是保持皮肤细胞炎性

草莓苗是我们生活起居中十分普遍的一种新鲜水果，其外型柔美，味道也是香甜可口，十分受小孩子和女士的钟爱，非常是甜品草莓蛋糕的人气值一直持续上升。草莓苗吃多有哪些弊端1、皮肤过敏眼底下恰逢草莓苗很多发售的季节，细嫩白里透红的草莓苗不但看见诱惑，

核桃仁正常的保质期是三个月，所以如果是在常温的条件下放置三个月的话，就不能再吃了。核桃仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分。1、核桃仁富含蛋白质和很多人体必

维生素B1的作用: ▲促进成长； ▲帮助消化，特别是碳水化合物的消化； ▲改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常； ▲减轻晕机、晕船； ▲可缓解有关牙科手术后的痛苦； ▲有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。 维生

因人而异。糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的

人参果有淡雅清香的味道，果肉脆爽多汁。人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金**，果肉中含有较高的高蛋白、低脂、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对

种草莓一般发生在情侣和夫妻之间，常见部位为脖子，症状为“机械性紫斑”，简单讲，就是吻痕。就是吻痕，当亲对方的脖子或者某个部位，血管扩张，留下一道红红的印记，而这个印记又很像草莓，所以叫种草莓，最常见是发生在脖子，该部位皮肤比较薄，亲吻如果很

苹果是圆形的，像小球一样大，看起来很饱满。 苹果分为红色和青色两种颜色。苹果表面有鲜红色条纹，果肉黄白色。果肉在空气中氧化后会变黄。果实扁圆形，直径2cm以上，先端常隆起，花萼凹陷，萼片宿存，果柄短而粗。苹果是低热量食物，每100克产生6

区别：1形式上：食用上，水果可以直接拿来食用，蔬菜类的也有，不过大多都得加工制作下在食用；价格上，水果比较贵些，蔬菜相对比较便宜；重要上，蔬菜是一日三餐的必需品，水果虽然重要，但不是餐桌的必需品；2本质上：营养上，二者的营养程度各有各的营养

可以肯定的是，狗狗是可以吃紫薯的，但是要少吃才好。紫薯有助于排便，但是狗狗吃多了也是会拉稀的。因为狗狗的肠胃非常的脆弱，紫薯也是促进肠胃蠕动的，所以给狗狗喂的时候不能喂太多，不然狗狗就会拉稀。1、紫薯（Ipomoeabatatas(L)Po

1、盐水保存法用06%的淡盐水把新鲜蘑菇浸泡5分钟后捞出，把水沥干，再装入保鲜袋中并密封好，放进冰箱冷藏室中，这样最少可以保存10天不变质。2、冷冻保存法把新鲜蘑菇先直接放进冰箱冷冻一天，取出待其解冻后用厨房纸或者毛巾把水分吸走，然后装入保

过年吃草莓的寓意是幸福甜蜜。草莓的颜色属于充满诱惑感的艳红色，形状如心形，不管是家里品尝，还是送礼待客，都代表着真诚祝福，寓意“幸福甜蜜”，深受小孩喜爱。红色代表了过年的喜庆，可知道吃草莓有扫走霉运的寓意，新的一年远离霉运，好运连连，好看又

1、完了，芭比Q了，过了个年吃胖了三斤，又要准备减肥了。2、每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤，日日称重日日重，年年减肥年年肥。3、在家待那么久，终究逃不过胖成球的命运。4、过年胖了三斤都在肚子上了，怎么就不长脸上呢。5、小节胖三斤，春节胖十斤

是荤的,因为信佛的人都不吃带奶粉的食品:要解答这个问题其实也并不复杂，抓住本质即可：判断一种食物是荤还是素，一般只要看它本身是否具有动物蛋白和动物脂肪。有则为荤，否则为素。以此为据，牛奶无疑是属于“荤”的范围。牛奶和鸡蛋不算是荤食，荤食属于

左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾

狗狗是可以吃紫薯的，紫薯中富含有多种矿物质、花青素、氨基酸、维生素、大量膳食纤维等营养物质。狗狗适量饲喂紫薯是有益于狗狗胃肠消化的，但如果一次性给狗狗饲喂过多，可能会引起胃胀气、腹泻软便。因此建议主人饲喂紫薯时一次性不要给予太多。并且对于紫