1.材料:香肠200g,米饭一碗,鸡蛋3个,紫甘蓝少许,黄瓜一根,胡萝卜盐少许,料酒一勺,植物油适量,酸奶沙拉酱适量;
2.准备材料。香肠晚上从冰箱里冻出来,放在冷库里。早上用正合适;
3.鸡蛋打散,加入少许盐和料酒,拌匀,锅里放适量油,摊开鸡蛋饼;
4.蔬菜洗净,全部切成细丝,紫甘蓝去掉老梗;
5.在煎鸡蛋的锅的帮助下,加入香肠,煎。香肠是生的;
6.寿司帘上铺一层保鲜膜,将米饭均匀的铺在保鲜膜上;
7.盖上一个鸡蛋饼,在鸡蛋饼上涂上酸奶沙拉酱;
8.在蛋饼上铺一层紫甘蓝丝和一层胡萝卜丝,放一根香肠;
9.用卷帘卷起米饭,像卷寿司一样,边卷边用手拿着;
10.外面用油纸包好,从中间切开;
1.酸奶沙拉酱:将滤出乳清的酸奶和百香果酱(去籽)搅拌均匀即可。
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