饭团的热量

饭团的重量约为50克，热量约为70卡。饭团是一种传统的日本食物。主料是米饭，主料是鱼片。制作人可以根据自己的喜好添加食材，也可以根据个人喜好制作各种风格的饭团。

饭团

自从20世纪70年代便利店出现以来，饭团就成了便利店最重要的商品之一，至今仍占据着这个位置。

商店里卖的饭团每个大概100日元。在日本，饭团已经成为现代生活中不可或缺的产品。

煮饭团的关键是先用水沾湿手，这样米饭就不会粘在手上了。而且，饭团要趁热揉。如果是凉饭，米粒不会粘在一起，很难成球。